首先:先下定決心去忘了這個人，不在繼續墮落下去，在看我下面說的。（心是所有的歸宿）

2.解鈴還需繫鈴人，上面的做到了，可以是著約他，但是你要記住，既然分開了，一定要過得比他好，活的比他開心你就贏了咯。

3.說那麼多，其實這個社會真的。認真你就輸了認真你就輸了

真正的忘記是接受，當你接受了這個人帶給你的一切感受，他就變得和普通人沒什麼兩樣。當然這也是需要過程的，在這個過程中，你會痛苦煎熬，但堅強的你要告訴自己，這是成長的必經之路，我會變得更加獨立堅強自信！

謝謝邀請，要忘記一個人，看是什麼樣的一個人，就拿我自己的家事來說吧！我的前夫是一個好吃懶做，怕吃苦耐勞，而且菸酒不離，只想不勞而獲，到處尋花問柳，以酒發瘋打老婆和孩子的人，自從和他離了快二十年的婚，我身上壓得喘不過氣的擔子終於卸下了，惡夢般的生活得到了釋放，從那一刻起我就徹徹底底的把他忘記得乾乾淨淨，好像從不認識一樣，如果要拿他來和一隻動物來舉例子，我寧願天天看到一隻活潑可爰的狗狗，也不願看到他一眼，包括偶爾做惡夢看到他一眼，第二天整個人全身都會難受，連運氣也會差的那種，雖然我對他恨之入骨，但是，他作為一個家庭的頂樑柱，從不出門打工掙一分錢養家餬口，背一個頂樑柱的虛名，這輩子除了我父母，我要感恩的是他父母，也就是我的前公公婆婆還有一個小本叔子和妯娌，因為那時在家常常被家暴，是他們救過我很多次，我出門打工每月寄錢回家，是我那善良的公公婆婆幫我照顧我的孩子六七年，直到我跟他離婚為止，所以我這一生最要忘記的是那個家暴男，最不能忘記的是我的前公婆，雖然我離開了快二十年從沒回去過，但每年我都會叫我的女兒回去看望爺爺奶奶，替我敬孝，這是我唯一能做到的事，自己的父母走了十幾年了，願公公婆婆長命百歲