可以透過艾灸祛溼健脾，健脾祛溼可以透過艾灸來進行治療，艾灸的部位主要是以穴位為主，像關元穴，還有陰陵泉以及隱白穴、豐隆穴、三陰交穴、承山穴，這些都適合透過艾灸的方式來進行調治。對於刺激經絡，疏通經絡，健脾，而且使溼邪袪除都有很大意義。

溼氣重，在人體有很多表現形式，比如痰溼、溼熱、寒溼，這些比較常見，有不同的治療方法，但大多離不開健脾，理由如下。

1、痰溼。脾胃為生痰之源，脾胃運化不良容易生溼化痰，調理好脾胃，杜絕痰溼的根源，有利於痰溼的去除；容易表現為胸悶、咳痰、煩躁、胃腸脹滿、四肢困重無力、消化不良；治療方如陳夏六君子丸。

2、溼熱。胃腸溼熱，產生的很大一部分原因，就是因為飲食過多運化不良，因胃腸積聚，而導致的，透過健脾的方法促進胃腸的動力運化能力，或配合一定的排洩的藥物，幫助消除胃腸的積聚，有利於清熱；容易表現為消化功能差、噯氣、大便粘滯、口乾口苦煩躁、面板油膩等，治療方如健脾丸和保和丸。

3、寒溼。寒溼兼雜，多因脾陽不足，溫通的作用不足，能導致寒溼停聚，透過溫陽的方法也能促進胃腸的動力，脾胃功能強壯，也有利陽氣的恢復，消除寒溼。容易表現為胃寒冷痛、大便溏瀉、四肢冰涼、怕冷；治療方如附子理中湯。

以上的情況也可有兼雜，具體用方用藥需要根據症狀靈活辯證。