神經衰弱是可自愈的。它更多的出自心裡層面的東西。我對待疾病的方法是，首先反思自己最近一段時間的習慣是否違背了一些自然規律，然後調整心態，改變習慣，加強鍛鍊，增強免疫力，這樣很快會自愈的。

神經衰弱是可以自愈的。神經衰弱主要是易感體質的個體在承受較大的心理壓力，而且壓力不能有效應對時出現。主要是精神活動的能力調節機制受得影響而表現出來一系列神經衰弱症狀。具有較強易感因素的人，可能很小的社會心理因素就可能導致發病；可如果內心足夠強大的人即使很大的社會心理因素也不會患病。相應的個體特徵有兩個方面，一個是中樞神經系統的易興奮性，另一個是易消耗性。易興奮性即患者對於微弱的刺激都容易敏感、警惕性高，易消耗性則是表現為易於疲勞，很難持續的集中精神和注意力，難以長時間思考問題。確實生活中有許多人有這樣的性格特徵的，主要集中於這些特徵:如敏感、自卑、多疑、急躁、情緒不穩定等等。因此在疾病自我調節中需要知道自己的這些性格特點，相對應的調節。避免一些社會心理因素，一般工作學習負擔過重，人際關係緊張，精神挫折，親人傷病等等都會促使神經衰弱的發生的。主要症狀就是持續的疲勞感，也會引起一些生理問題，如失眠和緊張性頭疼。當應激的因素緩解，一些神經衰弱有可能自行緩解。當然，因為素質特徵也會受得其他應激再次起病；有些則是慢性遷延型，這兩種情況治療起來會困難些。一般因應激事件來得急而發病的效果更好。患者需要積極治療，必要時結合心理治療，學會自我放鬆，還是需要積極應對而不是期待疾病自愈，畢竟不是每個患者都可以自愈。

神經衰弱依靠自愈還是比較困難的，我之前因為一些事情也有點神經衰弱，晚上睡不著，白天注意力難集中，本來想著調整好自己的心態就能恢復的，可是症狀還是整整持續了一個多月，幸虧我媽看我狀態不對，讓我服用了正清靈芝口服液，我大概服用了兩個星期的時間，症狀就開始慢慢好轉了。