本身刷圈是為了減壓放鬆心情，現在看到各種買買買，更加焦慮了。

客戶、供應商、同事等等。

即能解發圈之饞，又能對知識進行復盤與學習，讓人體驗感更強。

以前我的朋友圈也是全部可見，後面設定成半年可見，到後面設定成三天可見，再到一個月可見。怎麼說了，有些時候不是很喜歡別人看我朋友圈，但我喜歡看別人的朋友圈，不知道是怎麼回事，可能自己孤獨慣了。微信方便了很多人，但也成了讓大多數的陌生人，有些朋友一年都沒見過幾次

1.不要高估你自己的魅力，真的沒那麼多人關注你

2.閒人才矯情，你看大老闆每天忙的掙錢都不夠，哪捨得把時間都用來發圈

3.真正的朋友太少了，你發的圈要麼正能量，要麼是炫耀過得多好，否則發那些矯情的東西只不過是給別人增加些茶餘飯後的閒聊而已。

4.討厭滿屏的微商，和那些面具之下的虛偽，不關注別人也不想別人關注。消失就好！

二是現在結婚有孩子了，工作也忙起來了，每天一大堆的家庭瑣事和家務等著我，我也沒那個閒功夫去髮圈了，也不知道發什麼。

3. 這就是我不髮圈的原因，我個人的觀點不代表大眾。可能現在許多成年人多少也有這些原因吧。

隨著時間流逝，人在成長，思想也在改變。曾經朋友圈到處都是自己存在的痕跡，現在是難得一見。過了那個Sunny喧囂的年紀，到了需要自力更生或者是養家餬口的階段，哪有什麼精力去逛朋友圈刷朋友圈，有了休息時間還不是約三兩好友聚聚，或者是宅在家裡休息陪伴身邊老婆孩子。朋友圈也慢慢淡去，自己也不需要處處去凸顯自己。

另外朋友圈現在環境也是大不如以前，以前的朋友圈還是生活日常寫照，生活元素滿滿，讓人也是較為舒適的內容。而如今瞧瞧，廣告營銷、燈紅酒綠、高調炫富等等令人不適的內容充斥著整個朋友圈。待到休息時，刷個朋友圈刷了半天不見一條正常的訊息。這也讓不少人逃離朋友圈有甚者想關閉朋友圈。

因為這個“圈”的半徑越來越大，還能算“朋友”圈嗎？點頭之交圈都算不上。

現在還勤奮刷屏的，多半是微商包子媽，保險張老師，理髮託尼，私教邁克，美甲蒂凡尼，九宮格自拍王美美，以及深夜發加班照向老闆邀功的心機薇薇安。

偶爾幾條分享生活的高質量圖文，也會淹沒在以上刷屏大潮裡。想到自己發些什麼，反正也會被淹沒在別人的時間線，還不如定向私聊給真正的朋友算了。

天天生活沒有太大變化，沒有什麼特別分享的東西，吃喝拉撒睡這種事情沒必要天天分享，畢竟大家的都一樣。

其次，也不太喜歡被別人太關注自己了，覺得自己過得舒心就可以了，沒必要自己過得好不好都拿出來晒晒。

隨著年齡的增長，更願意取悅自己

翻看幾年前的朋友圈，真的就是晒生活吐槽生活，隨意得很，近幾年微信漸漸的變成了工作圈，微商圈。。。不敢隨意吐槽不敢抱怨生活，過得精彩的朋友圈任意更新，反之也多數是沉默的，本人已經很少髮圈了，大概因為成熟了。。。感覺沒啥可發的，微信就是個工作號，閒雜人等太多，關心你的永遠那個幾個，還發個啥勁，無非就是想迎來幾個贊，算了吧，歇著[我想靜靜]

微商、網傳太多，我連遊玩的風景也不分享。群也很少看，不喜歡語音、視訊，有事打電話。

不習慣坐個公汽、打個車，那些在放群里語音，還沒完沒了的嘮叨，群裡那些不經過驗證，沒完沒了的分享、視訊、廣告、拼多多……

發也是分享美好生活，不發生活依然精彩，喜歡就分享，不喜歡就放下。隨遇而安，隨心而樂……

因為：內容無味和人員冗雜內容無味

好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬里挑一

晒自拍——磨皮十級的自拍晒雞毛蒜皮——上個廁所也要發晒雞湯——毒雞湯太多了晒微商產品——以前是客戶，現在也搞微商，我好南

隨著時間的變化，越來越多人暴露了自己的內在，一個人的朋友圈就是他這個人，你品，細細品。

分享心德與感慨，你叫毒雞湯。

分享美食與旅遊，你說是在炫耀。

分享帶娃養娃，你說晒娃狂魔。

成年人幾乎已經過了這樣膚淺的想要傾訴、想要被人理解、被人關注、被人點讚的階段。成年人幾乎只能有啥自己承受、有淚自己擦、有傷自己舔、有血自己幹，即使是天大的好事也都不需要都別想著從朋友圈那裡得來廉價的關懷和點贊，因為沒啥意義。發一條悲傷的朋友圈，別人可能說你矯情；發一條高興的朋友圈，別人可能說你嘚瑟；發一條買來的iPhone 11 Pro Max或華為Mate30 Pro，別人說你在炫耀等等。

本來，裝作無所謂，自己微信想怎麼發就怎麼發，你不愛看可以遮蔽，可以拉黑。可是，看多了這些，又看著自己朋友圈也確實沒人發的比我多，心理慢慢產生變化。變得不愛髮圈。髮圈也要遮蔽認識的人，最後索性不發了。

在隨著微信的不斷髮展，微信朋友圈也是在悄悄的發生著很大的變化，從之前的分享自己的生活和分享自己的快樂，到現在的微信朋友圈各種微商遍地，各種廣告，可以說使得整個微信朋友圈烏煙瘴氣的，大家都是沒有在觀看朋友圈的想法。

1、成年人隨著年齡的增長，每天工作都比較忙，可能生活都歸於平淡了，天天也沒什麼素材好晒的。而且，現在網路上也經常曝出因為通過朋友圈，被有心人把照片扒去詐騙等負面資訊。現在的人也開始只開放三天可見，甚至直接不發朋友圈了。

2、上班族的年成人，越到後面，其實微信好友大部分是客戶，所以朋友圈基本是以營銷為主，生活上的東西也不太喜歡被這些人洞悉。對於那些不是以營銷為主的人來說，看到朋友圈全是各種微商或是業務推廣的資訊，也就越來越沒興致玩朋友圈了。

3、和微博一樣，當微信朋友圈剛出現時，大家只是有新鮮感，所以前期玩的人多，一旦玩久了，自然也沒什麼新鮮感了。如果在功能上等沒有新的突破，相信除了用來作為溝通工具外，發朋友圈的人只會越來越少。

4、有一部分人發朋友圈，其實已經不是簡單的記錄自己的生活，很大程度上是虛榮心在作怪，所以到各種網紅點打卡，或是假裝在國外等。當這些內容發出去後，得到的迴應越來越少後，興致也會慢慢降低，再加上所謂的網紅點也是有限的，玩久也沒什麼地方好玩的了，也就沒什麼素材好發了。

1、沒有時間，沒有心情。

時間如流水，成年人的生活壓力是很大的，特別是這次疫情之後，工作更難找了，錢更難掙了，大部分的時間用在了工作上，回家還要看孩子。朋友圈對於成年人來說看得多，發得少。為什麼不發朋友圈呢？哪有時間呢，也沒有那個心情。

2、朋友圈已經變成了廣告圈

“微商”的出現讓朋友圈變成了廣告圈，開啟朋友圈，數不清的廣告撲面而來。有賣房子的，有做保險的，有賣各種產品的，數不勝數，翻開一頁又一頁全是廣告。拉黑之一個又有另一個，看的時間心煩了也就不看了。

3、真正幸福的人不發朋友圈

真正幸福的成年人不發朋友圈，他們已經過得很幸福了，沒有必要向別人炫耀。幸福是什麼？幸福是身體健康，有家人的陪伴，內心安靜祥和，平淡快樂的過日子。這種狀態不需要打破，也不需要炫耀，就是安靜的平和的一直的過下去。一個人越炫耀什麼證明他越缺什麼，不是嗎？

微商廣告刷屏

現在的朋友圈就是另外一個“淘寶”，賣什麼的都有。每天大量的廣告不斷刷屏，剛剛遮蔽了一個做微商，一會兒又冒出來一個。看朋友圈微商就像打妖怪一樣，出來一個就“幹掉”一個。這樣的操作多了，潛意識告訴自己朋友圈就是廣告池，於是，我也懶得再開啟朋友圈。

情感的宣洩地

除了微商，朋友圈裡還有各種雞湯，各種抱怨，甚至謾罵聲，這樣的喧譁中，朋友圈儼然成了情感的宣洩地。心靈雞湯喝多了，也會厭惡；而負面的情緒總是來勢洶洶，看得人並不會生出一分同情，憐憫。這種把朋友圈當作情感的垃圾場，使朋友圈一片混亂，我相信，和我一樣沒心思再關注朋友圈的人不在少數。

我的微信裡有近2000人，但自己的親戚朋友也就100多人，真正關心的就只有那麼幾十個。如果親朋設定了朋友圈三天可見，我想要了解他們最近過得怎樣，開啟朋友圈卻發現他們除了一根橫條，什麼都沒有。既然這樣，我要關心他們，我就打電話，發簡訊吧！

浪費時間

我剛剛釋出了一條朋友圈訊息，瞬間就有人點贊，評論。為了不讓人覺得自己傲慢，就這麼端著手機，忙著一一回復。你來一條評論，我回復你一條，時間就在“你來我往”中浪費了。這種浪費時間的事情在心中會慢慢滋生出一種厭惡感，最後也就不會再往朋友圈發任何動態了。

為什麼越來越多的成年人消失在朋友圈

我以前就是一個非常喜歡發朋友圈的人，玩的最歡的那會，一天十來條要發。現在則一個月也沒有幾條。算是消失在朋友圈邊緣的人物了吧。

生活的壓力

現在生活壓力大，特別是疫情期間更加大。支出多，收入少，甚至沒有收入。車貸房貸，子女的教育費用，家庭的日常開支這都是必須要支出的。壓力壓的人都喘不過氣來，業餘時間想的更多的是怎麼掙錢，做副業。即使生活壓力沒這麼大，有時間也想多休息休息或者做點其他事緩解壓力，沒有多餘精力在朋友圈矯情了。

工作的壓力

國內經濟發展這麼快，工作節奏也隨之加快，那麼工作壓力自然就越來越大了。很多工作加班是家常便飯，不說996吧，每天7-8點回家也是常態。回到家吃個飯，洗洗弄弄差不多就要睡了。看朋友圈興趣都沒了，更別說發朋友圈了。

人變得成熟了

年輕時，比較多愁善感，喜怒哀樂都喜歡發朋友圈。有點年紀了，人變得成熟了，自然不會把自己真實的情感流露出來。因為顧忌多了，朋友圈裡有同事，有領導，有親人，有朋友，有各種各樣的人物。雖然可以設定“可見”範圍，但總歸麻煩。久而久之，就不想發朋友圈了。

前幾年微信剛出來的時候，很多人都喜歡發朋友圈，會特別關注自己朋友圈的點贊數量和評論，包括我自己在內也是。大家可以通過朋友們分享的動態來了解他們的日常生活。可最近幾年，越來越多的人不發動態，有的選擇設定僅三天可見，甚至有的人直接關閉了朋友圈，那麼這是為何呢?現在的朋友圈充滿了微商，幾乎全部都是廣告，我想大家也不願意每天被各種廣告刷屏吧！現在很多見過一面的朋友都是加個微信方便以後聯絡，可是真的聯絡嗎？幾乎沒有吧。慢慢你都會忘記這個人是誰，當初怎麼加上的。還有就是微商的一些線下活動，掃碼加微信免費領禮品，加上之後又霸佔了一個好友之位，相信大家的微信好友有好多不認識的吧。與之相對的，朋友圈已經變了味，失去了本來的意義。剛開始朋友圈大家通過點贊評論來維繫感情，可殊不知，真正的朋友，即使不點贊不看朋友圈，之間的感情也不會疏遠。因此阿，朋友圈點贊就成了無用社交，也正因為沒有用，很多人選擇不看朋友圈。有的人在朋友圈發一些很喪的話，大家看後會不會也感覺很壓抑，所以有的人選擇關閉朋友圈。在一個就是朋友圈的偽精緻，幹啥都要晒，晒各種奢侈品，好像用這種方式來證明自己很幸福。很多人會看到朋友圈裡別人幸福的樣子，自己會感到很焦慮，自己為什麼沒有他們過的好呢？所以有些人選擇關閉朋友圈。

封閉的圈子和開放的圈子

認識的人

不認識的人

封閉的圈子

開放的圈子

這種封閉的圈子產生的大多數的互動是虛情假意的。為什麼？

因為誰也不願意得罪人！！

因為誰也不願講真話！

所以

也看不到真東西！

所以，這種封閉的圈子是沒有社會價值，更沒有商業價值的。

但是

原因就是“開放性”

這種開放性贏得了民心

這才是真正的為人民服務

這樣的媒體及模式才具有了社會價值和商業價值！

比如

兩塊石頭

一個扔進池塘

一個扔進江海

然後

一週以後

你看看反應就全明白了

所以

要做為人民服務的開放式的大圈子

而不要做封閉的小圈子。

寧願做一隻大海上搏擊風浪的海燕

也絕不做一個小池塘裡的魚！

朋友圈也一樣，從2012年4月份到現在已經7年多時間，從最初的新鮮激動，到如今的平淡，從最初的啥事兒想晒到如今啥事兒都不想晒，有主動的有被動的。特別是成年人的世界每日面對的是複雜的社會、朋友、同事、親戚等，也許你發一條朋友圈，就會有不同的反應，說不定一條朋友圈就會給自己帶來不同的結果。

成年人幾乎已經過了這樣膚淺的想要傾訴、想要被人理解、被人關注、被人點讚的階段。成年人幾乎只能有啥自己承受、有淚自己擦、有傷自己舔、有血自己幹，即使是天大的好事也都不需要都別想著從朋友圈那裡得來廉價的關懷和點贊，因為沒啥意義。發一條悲傷的朋友圈，別人可能說你矯情；發一條高興的朋友圈，別人可能說你嘚瑟；發一條買來的iPhone 11 Pro Max或華為Mate30 Pro，別人說你在炫耀等等。

當然也並不是一定要關閉朋友圈，偶爾的分享可能還是給朋友圈帶來好處的。比如哪裡有什麼打折優惠啊、哪裡有什麼活動啊、甚至哪裡有什麼好玩兒的好看的，權當興之所起推薦給朋友圈，去不去那是自己的事兒。這些分享可能會讓朋友圈裡的人得到好處，那就發一發不傷大雅。當然，你是要在朋友圈裡幹活賺錢，那沒辦法不得不發是另一回事兒了。

越來越多的人退出朋友圈不成立

根據微信官方的資料，越來越越多的成年人退出朋友圈其實並不成立！微信張小龍今年的微信公開課上曾提到過朋友圈的相關資料，我們不妨來一起看看。

目前微信使用者平均花在朋友圈上的時間為30分鐘，也就是說使用者每天至少有半個小時在朋友圈發內容或者閱讀朋友圈。同時，目前進入朋友圈的使用者數仍舊處於持續增長狀態，每天有7.5億人進入朋友圈檢視內容（截至2018年的資料），平均每人要檢視10多次，一天的總瀏覽量已經達到百億次。

看到如此龐大的資料，我不知道題主有很感想，這些大資料才是朋友圈的真實寫照，你的個人感受通俗的說法就是倖存者偏差。因為你只能看到你和你自己周圍的情況，並且將這種資訊當作是全部。真正能判斷朋友圈是不是有更多人推出，需要靠詳細全面客觀的資料紀錄，也就是微信自己官方的資料。

個人朋友圈進入次數降低

當然，就我個人而言目前使用朋友圈的次數的確很低，一週可能也就進去一兩次瞄一眼，至於朋友圈發內容更是少之又少，除非有自己非常想要炫耀的內容，想要滿足一把自己的虛榮心，或者有我自己想推廣的內容，這時我才會去發朋友圈。

至於為何我很少進朋友圈，主要原因還是時間不夠用！說實在的每天我的時間都很緊張，基本上沒多少太空餘的時間。或許有人說，看個朋友圈又花不了多少時間，10~20分鐘就夠了，但有這時間我更樂意去看看新聞，看看當天發生了哪些大事。

此外，我的生活是自己的，我不需要人家每天來看我的狀況，我也不喜歡沒事天天看人家做了些什麼。再說了，朋友圈上的內容多半都是人家預設給你看的內容，並非都是人家的真實狀態，所以看了也沒啥意義。

綜上所述，題主所謂的更多人再退出朋友圈，從資料上來看是不存在的，朋友圈的規模還在越來越膨脹。雖然我個人也已經很少進朋友圈，但和大資料相比，我們個人感受只是幸運者偏差而已，並不能代表真實狀況。

微信剛出來的時候，大家對新鮮東西都是興趣很足的。像我就是，以前在微信裡面經常和朋友在朋友圈點點贊，發發動態，也會經常的折騰名字、簽名還有背景牆什麼的。剛看到這個問題，我沉思了一下，發現自己已經好久沒有做過之前做過的這些事情了，上一條朋友圈動態居然是幾個月前發的。

然而，當我們的精力越來越多的被生活中各種瑣事佔據後，對於曾經的那些行為已經沒有太多激情了。曾經那些和自己很要好的朋友，也慢慢有了自己的家庭、事業。更多的精力就投入到了家庭和工作當中。看到最多的可能就是在朋友圈晒晒愛情、晒晒娃之類的。每個人都這樣，大家都會慢慢迴歸生活，經營著自己的家庭。對於其他一些外在的事情，已經無愛了。

2、朋友圈垃圾資訊的騷擾，讓人避之不及

這可能是很多人都會遇到的問題吧。像我這種平時從不加陌生人微信，通訊錄裡面基本都是自己的親朋好友。可是慢慢的發現有些人也開始發各種廣告，最開始的時候不會放心上，可時間長了還是覺得討厭。所以，我便悄悄把那些發廣告的人都遮蔽掉了。

為什麼說對於朋友圈的這類資訊避之不及呢？因為現在好多商家、或者是有什麼需求的事情，基本別人都說加微信，然後你就會發現，TA們的微信朋友圈也是這類資訊。現在發現，好多金融的、房產的、甚至是淘寶的人，都會通過各種方式來加微信，你說不加吧，有時候不太好，比如下線的朋友，可你加了吧，看到的都是不想看到的東西。我們能做的事情，也只有把這樣的人一個個給遮蔽掉。但是細琢磨會發現一個問題：朋友圈真的已經變味兒了，於是我們便會開始排斥它，然後遠離它。

3、新鮮事物的衝擊，讓我們有了新的選擇

“這個世界唯一不變的就是一直在變。”科技的魅力從來都是我們想象不到的，新鮮的事物從不缺乏，只是缺少發現。

朋友圈已經成為過去式了，既然我們不能友好的玩耍，我們也並不缺乏可替代品。其實這也是人的心裡在發生變化，以前除了關注自己的感受，也會關注身邊人的動態。可是年齡慢慢的增長，我們更需要的還是關注自己的生活。