要知道，世間的苦難，算不了苦難；這一生不能了生死、出輪迴、受無窮無盡的承負，這才是真正的苦難！如果你還貪戀這個世間的名聞利養，還貪戀這個世間的五欲六塵的享受，你就得受輪迴之苦；你要想不受輪迴之苦，唯一的辦法，趕緊修煉金丹大道求得與道合真。如果你真正瞭解宇宙人生真相，曉得“順逆顛倒，道法自然”，你對於這個世間任何事物就不會有一絲毫的貪戀。道祖在經上給我們講，天人合一無極之野是真實的，只要得到真師的指點，就可以解悟宇宙和生命的實相。想系統學習道家至道修煉，瞭解生死奧秘，掌握宇宙大道至簡的規律，請恭讀http://www.dadaojiayuan.com。

題主真正想問的是氣如何轉先天吧，氣透過長期修煉得到不斷提升就能達到先天的水平。練氣要有一套合適的功法用以修煉，有人指導加上優秀的功法能保證修煉路上穩紮穩打，不出問題。我練的是古修正法的吐納法，據說是其後續功法的基礎法，現在感覺身體狀況比以前好很多，在這裡給你推薦一下-叄醫一九似叄期

作為一個初級的修煉者，誰能真的分清什麼是先天真炁，什麼是後天真氣呢？就修煉者本人來說，這兩者都會對人體造成一定的體感身受。所謂“先天炁，後天氣，得之者，常似醉”。而你究竟練的是以先天炁為主，還是以後天氣為主，就和你所修之功法的原初設計有關了。後繼的程途，要闖的關口，以及注意事項也都不同。故而修道練炁，應拜請明師指點為好，不宜自己盲修。