雄激素與體育運動關係十分密切，如與運動能力、肌肉力量的增長、疲勞的消除等有關，運動時雄激素會發生很大的變化,而且運動強度、性質不同,其變化也不同。許多研究者對睪酮進行了廣泛和深入的研究，結果是短時間的極限運動時，睪丸分泌的雄激素(睪酮、雙氫睪酮)增加。而進行小強度長時間或反覆的負荷時，睪丸分泌的雄激素出現衰竭。

現代生活中，來自各個方面的壓力使得男人們更感疲勞，而各種健身機構的成立使得男人健身也越加重視起來，無論是男人進行的氧操，還是跑步、游泳等的運動方式，相信只要堅持下來，身體一定會得到改善。

男人正確健身可以增強性慾。

肌肉過少會引起雄激素下降，從而導致力量不足，雄性激素可以促進和維持性功能，男子的慾望要求，性興奮的發生和勃起的能力，都需要雄激素作為動力，如因睪丸疾病和損傷，造成睪酮減少和消失，就會失去對性活動的要求和勃起功能！

雄性激素可以增加力量，使男性化特徵更明顯，所以運動可以使男人更男人，適當的有氧健身可以降低體內胰島素的含量，如散步、跑步等等。

而無氧健身則會提高體內的雄激素和生長激素的含量，如舉啞鈴、仰臥起坐、俯臥撐等等。還有許多健身訓練是這兩種運動的自然結合，如快速爬山。雄激素與體育運動關係十分密切，如與運動能力、肌肉力量的增長、疲勞的消除等有關，運動時雄激素會發生很大的變化，而且運動強度、性質不同，其變化也不同。

許多研究者對睪酮進行了廣泛和深入的研究，結果是短時間的極限運動時，睪丸分泌的雄激素(睪酮，雙氫睪酮)增加。