我家的一歲就自己吃飯了，雖然一身上下到處都是，但是現在已經好很多了。過了飯點什麼都不給他吃，讓他自己乖乖坐好吃飯，不吃飯就讓他餓，把所有零食藏起來，水果給予適量，吃飯不準到處跑或者看電視，只要有耍賴皮一律當聽不見看不見

想讓三歲小孩戒掉玩手機，關鍵在於家長。

如果家長每天捧著手機茶飯不思，那麼就別指望孩子能扔掉手機。如果孩子沉迷手機，那是家長的失職！

孩子玩手機是因為他沒別的可玩。玩玩具沒人陪，做遊戲沒人陪，只有玩手機是有迴應的，是讓他覺得不寂寞的。

家長，你做到了認真陪孩子玩了嗎？

如果家長不讓孩子玩手機，那麼一個三歲孩子是不可能違背家長的意願的，他還沒有那個能力。因此本身這個問題就說明了題主作為家長在孩子心中毫無威信。請認真思考原因，沒有威信的父母是沒有辦法教育好孩子的。這個威信不是靠打罵，是讓孩子真正的崇拜你，想以你為榜樣！

關於如何讓孩子自己吃飯的問題，這個就更簡單了。

想讓孩子自己吃飯，就把筷子或者勺子放到孩子自己手裡，哪怕吃的身上地上到處都是，那也是自己吃飯的開始。你不放開勺子，他永遠不會自己吃。而只要你放開手讓他自己做，他就會給你驚喜。沒什麼捷徑，誰也不會天生就會，都需要練習，需要失敗，父母嫌麻煩，是孩子最大的悲哀！

要讓三歲小孩不玩手機也不是沒有辦法戒掉。我就拿我自身的經歷分享一下，我外孫從小就是我們帶的從慢慢懂事就要看動畫片和玩手機，後來我一看不行就和妻子商量不能讓孩子玩手機了，我們每天都抽出時間帶她到外面玩去鉤龍蝦，還買一些兒童智力學寫要她自己畫和寫，去分散她玩手機和看電視，這個效果還蠻好的。