首先，中醫上的發汗不僅僅是為了降溫。中醫針對發燒講究對症，風寒風熱不同誘因不同對待。癥結不對捂汗可能適得其反。至於冰敷，是透過物理降溫原理把體溫降下來，是一種輔助性的療法，無藥物副作用，廣為人們接受，但也有很多細節需要注意，比如耳廓、陰囊、後枕（頸部）、心前區（俗胸口）、腹部、足心這些部位不易冷敷，最佳區域在前額、頸部、腋下、腹股溝等。另外，發燒降溫最好用常溫水（可加適量酒精）擦拭身體，冰水（塊）和酒精不建議直接使用。

對於發燒，民間偏方常常認為，蓋上被子捂一身汗好得快，但是這種土方法並不適用於嬰幼兒，甚至還是適得其反。嬰幼兒絕對不能用捂的辦法，因為兒童是透過體表散熱的，所以一定要讓他的衣物寬鬆，而且不能穿得過多，如果穿得太多可能導致體溫短時間內急劇上升，甚至可以引起高熱驚厥。

此乃當今網路上最弱智的問題庸人自擾之爭論，皆因網路磚家胡說八道乃至胡亂批判與不當宣傳所致，當知--感冒發熱有多種而並非只有一種！最簡單就是病人自身感受，他怕冷就蓋被著衫增溫，他不怕冷甚至怕熱就除衫降溫，身體自己就會告訴你正確的方式好不好！中醫上，最大概之劃分為風寒與風熱，風寒者，人畏寒怕冷無汗，清涕無痰，面青唇白，手足涼，骨節痛，治以辛溫發汗之劑，他自己就想增衣蓋被保溫；風熱者，人不畏寒可有汗，涕痰黃濃，面赤唇紅，手足熱，發熱高，治以清熱涼降之劑，他自己有時就想脫件衣服，如此而已。中醫風熱辯證之症狀，基本可對上西醫細菌性感冒所表現之症狀，細菌生存繁殖之溫度相對較高，常在20度以上，故風熱易感發之，需降溫；中醫風寒辯證之症狀，基本可對上西醫病毒性感冒所表現之症狀，病毒生存傳播之溫度相對較低，常在20度以下，故風寒易感發之，需增溫。由於百分之九十五的感冒發熱系病毒性的，亦即中醫之風寒感冒，所以常會聽到民間講感冒發熱要蓋被捂汗的情況，如此而已！