中國醫生懂訓練的不多，更不可能一天幫助你訓練數小時，康復科大多以儀器治療，對功能恢復收效不明顯，而功能訓練又需要長時間(神經再教育為期最少三個月)，醫生不可能幫助你這麼長時間，所以一般由很多民營康復機構幫助完成。

術後的功能訓練應該到康復科進行。骨折做完手術後，一般骨科醫生會給予術後的康復指導，這時的康復鍛鍊是一個最基本和微量的術後鍛鍊，因為傷口還沒有癒合，也不可能做大幅度的康復運動。在傷口癒合後，也就是術後十天左右，一般情況下骨科醫生會要你出院回家休養。回家後自己按照醫生給予的後期康復指導進行康復訓練，說老實話，大部分病人在家康復鍛鍊基本上是三天打魚，兩天曬網，沒有毅力堅持下去，造成相應的關節僵硬。為什麼自己不能堅持連續的康復鍛鍊，這是因為有些康復鍛鍊是需要費一些力量和相應的時間，並且有時還需要相應的康復器材才能達到一定的效果，所以如果經濟條件允許，儘量到正規的康復醫院進行康復。有些醫院的康復科也不行，他們所謂的康復是針灸，中頻治療，熱敷，按摩，沒有真正的康復師，這是最關鍵的。

踝關節骨折在醫院非常常見，對於其康復工作主要要取決於損傷程度。

1、如果是單純的外踝，內踝的骨折，一般外踝可以保守外固定治療，等待骨痂形成以後可以自行慢慢鍛鍊。內踝應為是會累計關節承重面，一般必要會進行手術內固定，沒有損傷韌帶的情況下也是可以術後回家自行恢復的。

2、以下情況需要醫院的正規康復訓練。踝關節粉碎性骨折，一般會嚴重損傷關節面，關節軟骨，自行恢復鍛鍊往往是不能控制好承重關節面力度的。第二種就是伴有韌帶損傷，韌帶修補後需要在醫院專業康復訓練指導下活動，自行活動力度忽然過大會造成二次損傷的。

所以一定要看實際骨折情況，結合自身進行康復鍛鍊，祝早日康復。