是不是最近的飲食問題啊？吃的太多了，還是吃的睡覺的睡姿不好導致的臉部水腫？給你介紹兩個方法吧，我以前瘦臉的時候用的，都是些平時都可以使用的方法。瘦臉運動： （一）磨練笑容練習 嘴角用力勉強做出笑容的話，容易讓眼角也加深力量，變成生氣的樣子。這樣不自然的微笑往往會被人說成皮笑肉不笑，為防止這種情況的發生，請一定要認真鍛鍊臉頰的力量。 （二）OE OE練習 說完OE的音立刻發EO的音。這樣讓口形互動反覆，可以確認到嘴巴周圍和臉頰的肌肉在運動。這個動作可以提升臉頰的力量，還有緊緻嘴角的效果。 （三）眼球體操瘦臉運動 對著鏡子看看自己深吸一口氣和深呼一口氣的樣子。有沒有發現吸氣時候眉毛會抬高，眼睛會張大，就好像眼睛的開關開了一樣。 在和對方說話的時候，請把注意力放在對方的左眼。因為左眼同掌控感情的右腦相連結，這樣可以給對方留下很深刻的印象。在你認為最關鍵的時刻，請試一下吧! （四）左右撇嘴 雙唇輕閉，嘴唇先往右邊撇，保持10秒，再往左邊撇同樣10秒，兩邊輪流3次以上。剛開始如果不習慣，不妨配合眼神一起左右轉換。這一小動作可以強化臉頰及嘴角肌肉，幫助胖嘟嘟的小腮幫快速消失掉。瘦臉飲食： 平日三餐中多吃那些可以消腫利溼的蔬果，如冬瓜、玉米、綠豆芽等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛鍊咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。上述的兩個方法都是比較自然和平常的，都可以試試，堅持下來，你就能瘦了，如果閒時間長了，可以吃點瘦臉果輔助一下，效果還是不錯的，我之前也吃過。希望對你有點幫助
是不是最近的飲食問題啊？吃的太多了，還是吃的睡覺的睡姿不好導致的臉部水腫？給你介紹兩個方法吧，我以前瘦臉的時候用的，都是些平時都可以使用的方法。瘦臉運動： （一）磨練笑容練習 嘴角用力勉強做出笑容的話，容易讓眼角也加深力量，變成生氣的樣子。這樣不自然的微笑往往會被人說成皮笑肉不笑，為防止這種情況的發生，請一定要認真鍛鍊臉頰的力量。 （二）OE OE練習 說完OE的音立刻發EO的音。這樣讓口形互動反覆，可以確認到嘴巴周圍和臉頰的肌肉在運動。這個動作可以提升臉頰的力量，還有緊緻嘴角的效果。 （三）眼球體操瘦臉運動 對著鏡子看看自己深吸一口氣和深呼一口氣的樣子。有沒有發現吸氣時候眉毛會抬高，眼睛會張大，就好像眼睛的開關開了一樣。 在和對方說話的時候，請把注意力放在對方的左眼。因為左眼同掌控感情的右腦相連結，這樣可以給對方留下很深刻的印象。在你認為最關鍵的時刻，請試一下吧! （四）左右撇嘴 雙唇輕閉，嘴唇先往右邊撇，保持10秒，再往左邊撇同樣10秒，兩邊輪流3次以上。剛開始如果不習慣，不妨配合眼神一起左右轉換。這一小動作可以強化臉頰及嘴角肌肉，幫助胖嘟嘟的小腮幫快速消失掉。瘦臉飲食： 平日三餐中多吃那些可以消腫利溼的蔬果，如冬瓜、玉米、綠豆芽等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛鍊咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。上述的兩個方法都是比較自然和平常的，都可以試試，堅持下來，你就能瘦了，如果閒時間長了，可以吃點瘦臉果輔助一下，效果還是不錯的，我之前也吃過。希望對你有點幫助