感謝悟空邀請。堅持的力度要看你是否熱愛這項運動，例如，我喜愛騎行，從未放棄過，為何呢，得有自己的目標，有自己的想法，不要盲目侍從。而我今年的目標就是完成平凡之路里的三句話，我曾經跨過山和大海，也穿過人山人海。這就是我的目標，今年的目標，我可以為這個目標奮鬥一年。不放棄，堅持。

可能會有許多人說沒時間做，可能只是一種逃避，由於身心俱疲，各種嘲笑，而我，也同樣沒什麼時間，也被別人嘲笑，譏諷過，畢竟，熱愛不是人人皆懂。

堅持，說易不易，說難不難，關鍵是你如何看待，有時間，獨自去天台或者陽臺，迎著微風，沐浴著初陽，喝點咖啡，望向遠處，在心中反覆問自己，為何要鍛鍊，為何要堅持，為何要不顧一切眼光要強於他人，相信很快會得到答案。

都說運動在於堅持，可真正能堅持下來的人卻少之又少。也包括我自己。現在科技發達了。汽車隨處可見，只要幹嘛都會開著車出去。而不想走路。更不想運動。可是運動也不是那麼累，只要每天好好的堅持下去，鍛鍊一小時，那麼你也會得到雙重利益。既可以減肥，又可以強身亦壯

運動不可思議就是強身健體，減肥等，但很少有人喜歡運動甚至排斥運動，因為他們不喜歡運動，覺得運動特別累特別苦。所以漸漸有人不喜歡運動。可是真真正正的想讓人鍛鍊起來，這無意就是特別難的事。而我也很少鍛鍊，因為還是學生，每天鍛鍊的時間卻只有早操和體育課。大太陽時都不想上體育課。可只有運動才不會讓你的四肢退化！所以每個人都放下手機，放下那些可以乘坐的交通工具。每天出去跑步或者散步都可以。只要能運動一小時