一般身體出現痠疼症狀多半是由於缺鈣造成的，所以這個問題你應該從，平時補鈣方面做起，吃一些牛奶酸奶，多吃一些豆製品，一段時間後會慢慢恢復的。身體出現莫名其妙的問題，一般跟自己的不良生活習慣有關係，所以改變自己的不良習慣，就能改變自己的身體。

另外一個可以用生薑水泡腳，每天睡覺前堅持洗腳。

我們平時要保護好自己的身體，不要出現意外傷害，鍛鍊也不要過度，當出現骨折什麼的需要花費很長時間，短則幾個月，長則一年兩年，儘量不要讓自己出現問題，因為病來如山倒病去如抽絲，關心自己的健康是頭等大事。

右腳腳後跟疼常見以下幾方面的原因：

1.最常見的就是足底筋膜炎，足底筋膜是附著在足弓底面的一層富有彈性和柔韌性的軟組織，隨著人體的老化以及勞損，會產生足底筋膜炎，引起腳後跟內側的疼痛，以及出現跟骨骨刺。最典型的疼痛特點就是清晨起床下地走路後的初期，當足底受力後出現銳痛，繼續走動幾步後疼痛會逐漸緩解，可是隨著走動的增加，疼痛又會加重。

2.跟腱止點炎或者是跟腱滑囊炎，疼痛偏向腳後跟上方，是因為勞損以及穿鞋摩擦所致。

3.其它疼痛原因還有跟骨高壓症，踝管神經卡壓綜合徵等。