我是一個四歲孩子的媽媽，對於孩子的拖延症，我覺得是她不明白為什麼要按照你的方法來做，第二就是她沒有時間的觀念，不知道一分鐘，十分鐘或者是一個小時是什麼概念，隨著孩子的慢慢長大，家長好的引導，這種拖延症的孩子會慢慢改變的！

戰拖小組成員，深耕心理學十幾年，“不說廢話，不熬雞湯”

這種拖延症普遍存在於都市人群中。在我們的學習和工作經歷，面臨一個最終期限，我們常覺得時間還早，然後愉快地玩玩手機、刷刷網頁，等到最後期限即將來臨的時候，才會焦灼不安，拼命補救。

這是表現形式最明顯、對個人發展影響也最嚴重的拖延症。

具體表現形式是，為必須要做的事尋找藉口和理由，比如客觀環境不允許、有太多困難。有些拖延症就是一直在自我設障，這種設障會導致比較嚴重的焦慮情緒，最終覺得整個世界都困難重重，進而感覺人生無味，毫無希望。

更極端的情況下，這種原因導致拖延的最終後果就是逐漸開始厭世，產生較高的抑鬱情緒，最終導致抑鬱症的發生。

這種拖延主要產生在資訊時代。

資訊時代的我們，每天都浸泡在資訊的海洋裡，全世界各個角落、各色人等、各種事情都會用無數方式進入我們的視野，讓學習和工作變得空難重重，效率低下，嚴重影響後續發展。

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