一、拍出大長腿
擁有大長腿是進階完美身材比例的基礎，先天不夠，咱視覺來湊。高腰是調整上下身長短比例的“殺手鐗”，腰部最細部分以上 2cm 左右的位置，是“高腰”的最佳位置。所以穿高腰的裙子和褲子都是極好的，一定要記得將上衣下襬塞進褲腰裡哦。不露出腰際線的時候，可以通過穿長褲或者超短褲來顯腿長，五分褲和七分褲這種不長不短的一定要避開。
二、要變瘦
雖然長褲可以讓腿看起來更長，但是能夠露出腳踝的九分褲卻更顯瘦。如果想選一條又顯高又顯瘦的褲子，中高腰款式的闊腿褲。小臂是上身最纖細的部位，挽起袖子把小臂露出來，利用手臂平行於身體的縱深視覺對比，會讓整個上半身顯得精神又苗條。
顏色選擇上，首先要避開紅、黃、白這些會產生膨脹感的高明度色彩。其次，上下裝儘量選擇同色系，會起到整體拉伸線條的作用。
三、除了整體上顯高顯瘦外，一些區域性的小缺陷也可以通過合適的小技巧來改善。
想要顯脖子長，就要避開圓領、船型領、立領、高領的上衣，儘量選擇V領、U領或無領樣式的上衣。
想要想脖子細的話可以選擇深領口、寬領子、衣長較長的衣服，如一字領上衣，小立領的襯衣。
需要將雙下巴藏起來的妹子，不要穿帽衫、圓領衫、複雜的荷葉領、立領、衣領太厚和肩部裝飾過多的上衣。可以選擇 V 領、一字領等能露出更多脖子的上衣。
要想顯肩窄就不能選擇墊肩、肩部裝飾過多或領子比較小的衣服，可以嘗試插肩袖設計、肩和袖子連在一起沒有明顯肩線的上衣。
而肩過窄的妹子要避免緊身的衣服和麵料太柔軟會凸顯身材缺陷的衣服，還有吊帶、露背裝等肩部露的比較多的衣服也不太合適。
可以選擇一字領上衣來增加肩部的寬度，橫條紋的花紋裝飾也非常不錯。
也可以在領口或肩部增加領結、飄帶等裝飾，起到增加肩部寬度的作用。
要顯手臂瘦的話要避開無袖、吊帶或者袖子很小的衣服，袖長的話不要短於上臂的四分之三。
可以選擇較寬鬆的袖子，比如燈籠袖、蝴蝶袖、蝙蝠袖等，袖長最好在肘部以下，如五分袖、七分袖。
要顯手臂長的話不要穿特別寬的袖口，最好選擇 7 分袖，在視覺上混淆臂長。
通過提高腰線位置，適當增加胸部或肩部的裝飾，減少腰部的寬度。
比如腰線在胸下面的高腰線連衣裙或長款上衣，不要穿突出腰線的半身裙或緊身的包裙、高腰褲等。
臀部大的話就要避開緊身衣和短上衣了，也不能穿緊身褲、蘿蔔褲和熱褲。上裝可以選擇能夠蓋住臀部的寬鬆上衣，下裝可以穿裙襬大一點的裙子或者闊腿褲和直筒褲。
穿褲子應該選擇寬鬆的直線型，如直筒褲、闊腿褲，不要穿太過於緊身的褲子。
穿裙子的話長度要過膝，太短顯腿粗，太長顯矮，長度在小腿中間露出一點腳踝的位置是最好的。
一、拍出大長腿
擁有大長腿是進階完美身材比例的基礎，先天不夠，咱視覺來湊。高腰是調整上下身長短比例的“殺手鐗”，腰部最細部分以上 2cm 左右的位置，是“高腰”的最佳位置。所以穿高腰的裙子和褲子都是極好的，一定要記得將上衣下襬塞進褲腰裡哦。不露出腰際線的時候，可以通過穿長褲或者超短褲來顯腿長，五分褲和七分褲這種不長不短的一定要避開。
二、要變瘦
雖然長褲可以讓腿看起來更長，但是能夠露出腳踝的九分褲卻更顯瘦。如果想選一條又顯高又顯瘦的褲子，中高腰款式的闊腿褲。小臂是上身最纖細的部位，挽起袖子把小臂露出來，利用手臂平行於身體的縱深視覺對比，會讓整個上半身顯得精神又苗條。
顏色選擇上，首先要避開紅、黃、白這些會產生膨脹感的高明度色彩。其次，上下裝儘量選擇同色系，會起到整體拉伸線條的作用。
三、除了整體上顯高顯瘦外，一些區域性的小缺陷也可以通過合適的小技巧來改善。
想要顯脖子長，就要避開圓領、船型領、立領、高領的上衣，儘量選擇V領、U領或無領樣式的上衣。
想要想脖子細的話可以選擇深領口、寬領子、衣長較長的衣服，如一字領上衣，小立領的襯衣。
需要將雙下巴藏起來的妹子，不要穿帽衫、圓領衫、複雜的荷葉領、立領、衣領太厚和肩部裝飾過多的上衣。可以選擇 V 領、一字領等能露出更多脖子的上衣。
要想顯肩窄就不能選擇墊肩、肩部裝飾過多或領子比較小的衣服，可以嘗試插肩袖設計、肩和袖子連在一起沒有明顯肩線的上衣。
而肩過窄的妹子要避免緊身的衣服和麵料太柔軟會凸顯身材缺陷的衣服，還有吊帶、露背裝等肩部露的比較多的衣服也不太合適。
可以選擇一字領上衣來增加肩部的寬度，橫條紋的花紋裝飾也非常不錯。
也可以在領口或肩部增加領結、飄帶等裝飾，起到增加肩部寬度的作用。
要顯手臂瘦的話要避開無袖、吊帶或者袖子很小的衣服，袖長的話不要短於上臂的四分之三。
可以選擇較寬鬆的袖子，比如燈籠袖、蝴蝶袖、蝙蝠袖等，袖長最好在肘部以下，如五分袖、七分袖。
要顯手臂長的話不要穿特別寬的袖口，最好選擇 7 分袖，在視覺上混淆臂長。
通過提高腰線位置，適當增加胸部或肩部的裝飾，減少腰部的寬度。
比如腰線在胸下面的高腰線連衣裙或長款上衣，不要穿突出腰線的半身裙或緊身的包裙、高腰褲等。
臀部大的話就要避開緊身衣和短上衣了，也不能穿緊身褲、蘿蔔褲和熱褲。上裝可以選擇能夠蓋住臀部的寬鬆上衣，下裝可以穿裙襬大一點的裙子或者闊腿褲和直筒褲。
穿褲子應該選擇寬鬆的直線型，如直筒褲、闊腿褲，不要穿太過於緊身的褲子。
穿裙子的話長度要過膝，太短顯腿粗，太長顯矮，長度在小腿中間露出一點腳踝的位置是最好的。