如果從小就那樣，那是父母教育出了問題，改變很難，學會控制情緒，鵝卵石是在一次次碰瓷壁的過程中變的圓滑的，人也一樣，成長中的坎坷會教會你，如果以前不是，後來變了，說明你有點浮躁了，不要被金錢衝昏了頭腦，學會駕馭，有錢了它只是個籌碼，不代表你能做一切，比你多的人有的是，控制不好度會是自己傷的很深。

分析：聽到，看到，這是你的感官系統，不喜歡，是一種評價系統，發脾氣是你的情緒和行為表現，整體的看這種狀態，從認知到行為均有不良狀態，可以理解為是身心問題。

為何是身心問題，而不是單純的心理問題，可以透過兩個方向來分析：

一、中醫說肝臟，主精神，脾氣大一般來說是動肝火，故此中醫又稱肝臟為剛髒，這是經歷千百年的中醫實踐驗證過的，所以中醫會平和肝的火氣來達調理脾氣問題。建議你去檢查肝相關功能問題，西醫可能查不出異常，建議看一些會把脈的中醫，純中醫，滿嘴西醫術語並建議抽血透視的中醫不要信。

二、心理學分析，感官刺激是每個人都正常使用的接收功能，但同樣的刺激源，不同的人接收後，有不同的反應，有脾氣大的，也有沒脾氣沒反應的，這反映不同的區別在哪裡呢？

在於個人的評價系統和認知系統，問題中提到的評價是“不喜歡”，認知卻是很不清楚，說明提問者沒有意識到認知系統的存在，因為並不清楚這種“不喜歡”的評價是如何得到的，因此在感官看到聽到之後，預設的就直接會用不喜歡——生氣這種情緒行為來表達自己的認知反應。

也許還有更深層次的原因，但資訊過少，無法繼續分析，我建議提問者去做一下認知方面的心理諮詢，因為這個情緒問題可能已經困擾提問者很長時間了，需要心理諮詢干預。

說明你還不夠成熟，有點貪婪，奢望的東西太多! 其實每個人都要經歷這個過程，走過去就好! 可以嘗試去去圖書館看看書，也可以寫寫書法，畫個畫! 在這個社會，我們不是獨立的人，而是一個整體，所以相互包容、理解和關愛是必須擁有的成熟氣質! 我們都在努力擁有這種充滿魅力的氣質! 你也嘗試努力一下，等你的成熟魅力!

在社會上磨鍊的少了，吃的虧少了，自我調節不了以後有的是虧吃，人要有正義感是對的，但是也要分事和人，希望自己好自為之！

感謝！說到底還是控制情緒能力差。控制情緒能力取決於個體的意識。很多人都是被怒火控制而喪失判斷力，遇到自己不喜歡的事首先被怒火，也就是情緒控制。真正讓意識做主的人，是會有自己看問題的角度，他的思想是自由的。內在穩定，就會處理好外在發生的事。

這是耐挫程度低的表現。導致耐挫程度低的主要因素包括：

1、追求完美

做任何事，都希望完全達到自己理想的要求。

2、控制慾強

期望任何事、任何人都處在自己完全掌控的範圍內。

3、有條件接納自己

有完美傾向的人。對自己、他人往往都過於苛刻。使得自己時常生活在緊張，焦慮的狀態中。

4、思維方式

非黑即白。

要解決耐挫度低的問題，首先就要調整自己的人生態度和思維方式。

首先，無條件的接納自己；

其次，放棄完美的想法。

再次，嘗試從多角度看待問題。

那要看是什麼事情。如果侵犯了自己的權利，尊嚴，也不敢吱聲，那是懦弱，無能，逆來順受，奴化，揭杆而起，據理力爭是正當態度。如果只是為別人做事不合己意而發脾氣，為別人的錯誤生氣，比如某人拋棄了我，某人對不起我，我又不敢，不願離開，為捍衛自己的面子，佔有慾而找人把他打一頓，這就是外強中乾，拳頭講理。

活著不容易，既要有講理的智慧，也要有動拳頭的體格，指望社會環境給你公平，平和的對待，這是痴心妄想，每個人的德行決定你的遭遇，哪有24小時，360度無死角的保護？你能交多少保護費？請得起保鏢？誰欠你的？

世界之大，你不喜歡的人和事很多，不喜歡就發脾氣改變不了一切，反而不利於自己的身心健康，適當調和情緒，不為別的就當放自己一碼。

先看一下這首歌的歌詞：【多想活著】

你知道嗎？多想活著。

去觀賞火紅的日出，

活著，正是為了去愛，

與你相伴的所有的人。

你知道嗎？多想活著。

黎明時分，與你一同醒來。

調煮咖啡，世人尚在甜睡。

你知道嗎？多想活著。

活著，是讓孩子永不忘。在犧牲的一剎那我會回來，即使倒下。

你知道嗎？多想活著。

在那致命的一瞬間，

忘掉所有不快、

寬恕所有人，

寬恕就是救贖，這我知道。

你知道嗎？多想活著，

化作冬室裡沉睡的櫻桃，逢春重綻放，

長成新生樹。

這是俄羅斯為在敘利亞死去的戰士而寫的，這個民族為了生存空間而戰，然而選擇的是寬恕，而不是仇恨，為了自己不被侵犯可以自衛，但不需要因為憤怒而迷茫。

我有兩個孩子，我唯一教育和培養的是讓他們成為一個具有高貴人格的人，而不是為生存而世俗的人，讓他們具有同情心，會站在對方的角度想想，想想自己的不完美，也寬恕別人的不足和缺陷，最起碼自己的內心是平和的，自己的樣子也是優雅高貴的，有時候被人利用也是證明自己還是個有用的人。

如果生氣了，也沒關係，可以像另一個人一樣，看著自己的生氣，也不需要分析，看著看著，也就煙消雲散了。

回答徐錦誌網友的問題:聽到或看到自己不喜歡的事情就容易發脾氣是怎麼回事?應該怎麼辦?

每個人都有自己獨特的個性，被不好的東東激發脾氣的時候每個人都有這種態度，正如常言道:佛都激出火。這叫做正氣凜然，表示你有個性，是一位血氣方剛的真男人。性格耿直，不藏奸滑。也證明你火爆脾氣，容易被人激怒。大多數年輕人閱歷淺，沒有給自己火脾氣壓抑，小事學會容忍，不亂髮別人脾氣，魯莽行事解決不了問題，只有自己顯示自己學識淺，修養未夠，自律不足。年輕人肝火盛，思想單純，沒有考慮亂髮脾氣會影響自己品格;是叫人看著認為;原來這個人看上去外表斯斯文文，文質彬彬的帥哥，其實是一點兒涵養都沒有，發爛渣的時候一點兒素質都沒有，就如一個沒文化的傻大個。如果別人這樣評價的話，你聽到一定比你罵的人更難受。論修養是讓自己遇事先冷靜，頭腦要清晰，我該怎麼辦?以事論事，擺事實講道理，把滿肚火壓下去。因為火拼實在解決不要問題，講道理才是目的。

人越活得久，越能剋制自己的情緒。不輕易發火，象老油條一樣，軟中帶韌。遇到煩心事，改一改動作，不要用Tm，用呵呵來表示不高興，即是嬉笑代表憤怒，嬉笑(怒罵)優美動態，反而你更得到大家的稱讚你夠涵養內功了得。做一個有禮貌，夠剋制力的人要經過修練。勸人也勸自己。火大火小自己控制心火。上了年紀就會學軟皮蛇，以柔制剛，跟別人相處是有一定學問的。網上的噴子，逢人就噴，不管事與他何干。網友對噴子的“好評"是呵呵，笑死人了。以後碰到激怒的事，就"呵呵"，什麼意思?是瀉心火的妙招。洗頭，冷靜，變招戲法。