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1 # 家庭醫生線上
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2 # 剛子營養師
喝酒臉紅要警惕！
很多人覺得喝酒臉紅的人會更能喝酒，這是一個誤區，其實這是一種危險的訊號！
酒精，也就是乙醇，進入人體後，第一步需要乙醇脫氫酶的幫助轉化成乙醛。
乙醛，看名字就知道，它是和甲醛一樣有害的物質，家裡有甲醛都知道趕緊想辦法去除，體內的乙醛更應該想辦法去除。
乙醛在乙醛脫氫酶的幫助下，可以轉化成乙酸，也就是醋酸，就已經沒有危害了。
華人裡面有三分之一的人是天生乙醛脫氫酶缺失的，也就是這些人體內產生了乙醛之後需要很長時間才能排出去，正常人這個過程會快很多。
我們看到的喝酒就臉紅的人，就屬於乙醛排出慢的，這時候還勸酒，很容易完成他們體內乙醛蓄積過多，發生危險！
乙醛脫氫酶的缺失是基因缺陷，這種酶市面上又很少見，所以有喝酒臉紅的朋友，一定要轉告他，儘量減少喝酒！
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3 # 家庭醫生線上
酒桌上我們會常見到一喝酒就臉紅的人。遇到喝酒臉紅的人，好多人會錯誤地認識臉越紅說明越能喝，事實上喝酒後出現臉紅不是一個好現象。
有喝酒臉紅反應是因為代謝酒精的酶有基因缺陷，也就是說人體內缺少乙醛脫氫酶，會導致大量的乙醛累積在體內，讓肝臟慢慢進行分解，會導致肝臟的負擔加重。因此，雖然喝酒容易臉紅是一種基因缺陷，但從另一個角度來說，臉紅也能從無休無止的勸酒浪潮中解救出來，只要自己不要再主動攝入酒精，對身體的危害其實也不算非常大。喝酒出現臉紅就給喝酒的人一個警示，說明自己體內再也不能過多容納酒精，這就需要停止喝酒。
一個人的酒量確實存在個體差異，但過多喝酒對身體產生傷害是無疑的，更有甚者，經常醉酒的人對身體的傷害就更大，喝酒過多人的中樞神經系統損害嚴重，它使神經系統從興奮到高度的抑制，嚴重地破壞神經系統的正常功能。喝酒過多還容易導致酒精依賴，慢性酒精中毒，則可導致酒精性肝硬化，酒精肝、脂肪肝、動脈硬化、多發性神經炎、心肌病變、腦病變、造血功能障礙、胰腺炎、胃炎和潰瘍病等，還可使高血壓病的發病率升高。
朋友聚一塊喝點酒這個在清理之中，但一定要學會剋制自己的情緒，保持情緒穩定，同時不可貪杯，適量飲酒，才能避免臉紅給自己帶來的健康問題。
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4 # 剛子營養師
喝酒臉紅要警惕！
很多人覺得喝酒臉紅的人會更能喝酒，這是一個誤區，其實這是一種危險的訊號！
酒精，也就是乙醇，進入人體後，第一步需要乙醇脫氫酶的幫助轉化成乙醛。
乙醛，看名字就知道，它是和甲醛一樣有害的物質，家裡有甲醛都知道趕緊想辦法去除，體內的乙醛更應該想辦法去除。
乙醛在乙醛脫氫酶的幫助下，可以轉化成乙酸，也就是醋酸，就已經沒有危害了。
華人裡面有三分之一的人是天生乙醛脫氫酶缺失的，也就是這些人體內產生了乙醛之後需要很長時間才能排出去，正常人這個過程會快很多。
我們看到的喝酒就臉紅的人，就屬於乙醛排出慢的，這時候還勸酒，很容易完成他們體內乙醛蓄積過多，發生危險！
乙醛脫氫酶的缺失是基因缺陷，這種酶市面上又很少見，所以有喝酒臉紅的朋友，一定要轉告他，儘量減少喝酒！
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酒桌上我們會常見到一喝酒就臉紅的人。遇到喝酒臉紅的人，好多人會錯誤地認識臉越紅說明越能喝，事實上喝酒後出現臉紅不是一個好現象。
有喝酒臉紅反應是因為代謝酒精的酶有基因缺陷，也就是說人體內缺少乙醛脫氫酶，會導致大量的乙醛累積在體內，讓肝臟慢慢進行分解，會導致肝臟的負擔加重。因此，雖然喝酒容易臉紅是一種基因缺陷，但從另一個角度來說，臉紅也能從無休無止的勸酒浪潮中解救出來，只要自己不要再主動攝入酒精，對身體的危害其實也不算非常大。喝酒出現臉紅就給喝酒的人一個警示，說明自己體內再也不能過多容納酒精，這就需要停止喝酒。
一個人的酒量確實存在個體差異，但過多喝酒對身體產生傷害是無疑的，更有甚者，經常醉酒的人對身體的傷害就更大，喝酒過多人的中樞神經系統損害嚴重，它使神經系統從興奮到高度的抑制，嚴重地破壞神經系統的正常功能。喝酒過多還容易導致酒精依賴，慢性酒精中毒，則可導致酒精性肝硬化，酒精肝、脂肪肝、動脈硬化、多發性神經炎、心肌病變、腦病變、造血功能障礙、胰腺炎、胃炎和潰瘍病等，還可使高血壓病的發病率升高。
朋友聚一塊喝點酒這個在清理之中，但一定要學會剋制自己的情緒，保持情緒穩定，同時不可貪杯，適量飲酒，才能避免臉紅給自己帶來的健康問題。