我很遺憾自己沒有學過舞蹈。

以前不知道學舞蹈的好處，也是見識少了，以為學舞蹈書是吃年輕飯的，學了沒有用，甚至有點瞧不起的意思。

隨著年紀增長，隨著視野的開闊，才發現舞蹈對女生，應該是對女人一輩子的幸福事情。

年輕的時候，什麼都是好看的。年紀大了，發現學過舞蹈的女人比一般女人更有氣質。

首先身材好，身體挺拔，胸，腰，腿，都是呆在該呆的地方，不像有些女人，到了一定的年紀，腰和胸一樣高。整個身體完全沒有精氣神。

學過跳舞的女人走路都是有節奏的，說話的時候動作都是優雅的。

所以啊，如果可能的話，還是學學舞蹈吧！

明星學過舞蹈的，氣質很不一樣呢。

。高高盤起的髮鬢。挺拔而修長的身材。加上輕盈的腳步。舉手投足之間。都是那麼的美。這充分的顯示。肢體對藝術的完美詮釋。他們的精氣神總是那麼旺盛無論在哪裡?都顯示出，學舞女生，與眾不同的氣質。。

學芭蕾的女生，是會渾身散發出優雅、高貴氣質的。芭蕾屬於比較優雅、高貴的舞蹈。芭蕾舞強調【開】、【繃】、【直】、【立】，這對我們的身姿特別有好處，現在的人伏案學習太多，伸展挺拔是非常重要的形體訓練，等你有了堅實的基本功基礎和體能，再去接觸其他舞種豐富的技巧和文化內涵，會更加得心應手。

芭蕾的基訓會讓人身姿細長，核心力量強大且舞姿輕盈。從小學習芭蕾，不但讓你身姿挺拔自信，對我們體態也能得到非常好的改善。 芭蕾練習多注重身體平衡能力的運用，以及動作伸展性，如果能正確地掌握動作要領，不只對孩子的骨骼生長有利，還能夠使四肢韌帶得到拉伸，肌肉變得修長緊實，使孩子的形體朝“長手、長腿、長脖子”的優雅小天鵝方向發展，有利於矯正你的不良姿態，如駝背、內八字腳、脊椎側彎、含胸腆肚等習慣性動作，營造一種無邪而脫俗的挺拔身姿。

還有一個就是學習舞蹈，是要吃苦，要耐得住枯燥的，是個長期沉澱的過程，所以記得不要急功近利，相互攀比。學習舞蹈中的美育教育是個長期的過程，不要著急成果和比賽出成績。好的舞蹈教育是快樂、健康、科學和人文，要“以舞育人”~

溫文爾雅，氣質迷人，小鳥依人，說話溫柔動聽，動作溫雅淑女。舞蹈會帶給人一種堅韌的毅力，外柔內剛，內心堅強。學舞蹈的人外表迷人，外形高挑，氣質優雅。