應該輕柔的，讓你感受到心靜的，如果有幻聽的話，就一直聽，還可以做一些簡單的動，這樣就會分散注意力，忘了會幻聽，不要吃燥熱的東西，多吃苦瓜排毒，吃花生核桃補腦的，保證自然睡眠，吃些中藥調理，加點營養，這樣應該可以治好吧，你試試，堅持就是勝利，有好幾例子都成功了，你自己也得想想！

對精神分裂症進行音樂治療的規範的做法是：

1、根據病人的病情，由醫師開出音樂處方，由音樂治療師具體實施。如情感淡漠的病人可選擇歡快的曲調來調動、激發病人的情緒。有人研究發現情感淡漠，平時和任何人都不交談、面部表情始終處於平淡狀態的病人，到音樂治療室掛上耳機聽到歡快的樂曲時，面部表情可時有微笑，並主動作出“這曲子好聽”的評價，可見，合適的樂曲能喚起病人的情感和調動他的情緒。這種方法叫“聆聽式音樂治療”。

2、組織病人實施“參與性音樂治療”。首先要為病人購買一些簡單的樂器，如打擊樂器揚琴、絃樂器二胡等，然後由醫師和音樂治療師共同選擇適合病人病情的樂曲，由音樂治療師教給病人演奏。我們在這一工作中常見到數名精神分裂症患者平時互不交往，但他們到音樂治療室，在音樂師的指揮下，能使用不同的樂器演奏出和諧的樂曲，說明透過音樂這種特殊的語言，他們之間有了聯絡、配合、交流與和諧。

3、音樂治療對於精神分裂症患者有著明確的適應證。那些已有明顯精神衰退，對任何人際活動都無動於衷的病人，不需要進行音樂治療。

目前，中國各大中精神病醫院都配備了音樂治療室，全國也組織了音樂治療協會。但音樂治療對精神分裂症的療效，現尚在研究探索之中。