便秘，中醫認為屬於腸腑傳導失常，病在大腸，與脾、胃、肝、腎有關，但有虛實之分。可由飲食不當或思慮少動或素體陽虛或病後體虛引起。

便秘且溏者，可以診斷為虛秘。可由氣虛和陽虛引起。如是陰、血虛所致之秘，大便乾結。

氣虛秘者，往往兼有臨廁無力，便後疲乏，被疲氣怯等表現。臨床上可用黃芪東加減調理。藥物組成：黃芪、黨參、白朮、當歸、白蜜、火麻仁、陳皮。

陽虛秘者，往往兼有腹中或有冷痛，小便清長，四肢不溼，喜熱惡冷等症狀。多見於老年人或病久之人。久病之人可用溫脾湯調理，老年之人或病情較輕緩的可單服成藥半硫丸調理。溫脾湯由附子、大黃、黨參、乾薑、甘草、當歸、蓯蓉、烏藥組成。

平時生活當中的調攝也很重要，當注意飲食，忌過食辛辣炙博厚味；宜多食蔬菜瓜果；可常服蜂蜜、牛乳。要養成每日定時大便的可慣，增加體力活動，不要養成服藥通便的依賴思想，加強體育鍛煉。

便溏是指大便稀薄不成形，狀如鴨糞，多為脾虛溼困所致。患者經常有拉不乾淨而且排便之後不舒服的感覺。排便次數會比平時稍多，或者與平時一樣。

出現便溏腹瀉可能與腸道吸收與分泌功能異常，伴有食慾減退，估計有消化不良、脾胃虛弱有關的，飲食不當是誘因，中醫上與脾胃不和、腎虛有關。

便溏是胃腸功能紊亂菌群失衡導致，每天服用常康樂益生菌平衡腸道菌群，修復腸道受損粘膜，在腸道外壁形成菌膜保護，改善便溏的情況，且注意多喝水，避免著涼的。不要吃辛辣，刺激油膩生冷的食物，每天早睡早起，注意飲食衛生。適當運動來改善體質狀況。