肌肉萎縮是中國常見疾病之一，是一種基因缺損的疾病。肌萎縮患者由於肌肉萎縮和肌無力而長期臥病在床，這樣容易引起其他併發症，給患者的生命構成更大的威脅。除醫生的治療外，肌肉萎縮患者的自我調治十分重要。 　　

1、合理調配飲食結構 　　肌肉萎縮患者的自我調治中，合理的飲食搭配是至關重要的。骨骼肌細胞和神經細胞的功能恢復，肌肉的增長，離不開食物中的高能量、高蛋白的供應。患者一般以易吞嚥、易消化為基本，所以多用流食和半流食，並採用多餐少食的方式來維護患者的營養補給。 　　

2、保持樂觀愉快的情緒 　　樂觀的情緒是一種生活態度，如果能保持一個良好情緒，可能就不會刺激到大腦皮層並使其興奮、緊張，避免了肌肉產生肌跳、萎縮的症狀。 　　

3、勞逸結合 　　肌肉萎縮患者的肌肉處在一個損傷的狀態下，不適合對其做劇烈性的鍛鍊，強行性功能鍛鍊還可能使骨骼肌疲勞，對其恢復功能有一定的影響。肌肉的生長是漫長的過程，因損傷的恢復會更加的緩慢，所以需要我們勞逸適度。

肌肉萎縮主要是患者遺傳，基因突變或者神經源性病變等問題導致的肌肉變細，或者脂肪化的問題，針對這樣的問題患者的需要調整好生活習慣，飲食，積極的鍛鍊，可以採用醒神歸元湯治療

樂觀的情緒是一種生活態度，如果能保持一個良好情緒，可能就不會刺激到大腦皮層並使其興奮、緊張，避免了肌肉產生肌跳、萎縮的症狀。