建議孩子從4歲左右就開始學習接觸芭蕾舞哦，因為這個年齡是啟蒙階段，孩子學東西比較快，記憶力強，對舞蹈的節奏感把握也比較好。

芭蕾是一切舞蹈的基礎，是“萬舞之源”，語言豐富，表現力極強，是一門有著深厚的文化底蘊，豐富內涵和高雅藝術品質凝聚一身的優質課程，對形體的塑造性很強，而且學了芭蕾以後再去學其他舞蹈就遊刃有餘了 蕾舞強調【開】、【繃】、【直】、【立】，這對孩子的身姿特別有好處，現在的孩子伏案學習太多，伸展挺拔是非常重要的形體訓練，等孩子有了堅實的基本功基礎和體能，再去接觸其他舞種豐富的技巧和文化內涵，會更加得心應手。

專業的芭蕾舞練習非但不會影響孩子身體的生長髮育和骨骼生長，還可以使孩子身姿挺拔，氣質不凡。在芭蕾舞的所有訓練中，都非常強調身體四肢的舒展和延伸，這樣的長期練習，可以形成非常漂亮細長的肌肉線條。

小孩學習芭蕾，對她的骨骼發育、形體都有好處。透過圳練，能夠糾正孩子的不良姿態和形體，比如O形腿、內八字、駝背等等，總之，無論站姿還是坐姿，都能使孩子保持挺拔端莊。芭蕾是一種從頭到腳的系統訓練，頭、頸椎、脊椎、背、腰、胯、腿、膝、腳都能涉及，這樣的全身均衡運動對孩子的骨骼發育特別有好處。

而且，四至六歲是孩子發育生長的關鍵時期，這時候的寶貝很容易養成一些不良習慣，比如駝背、O形腿、X形腿等，透過舞蹈訓練可以避免這些不良習慣。 這就是為什麼我們常常說，“學舞蹈的孩子一眼就能看出來”的原因。 也正因為芭蕾不光需要形體練習，也需要內在的修養，所以理解就很重要。

這就是為什麼老師建議孩子最好滿4歲才開始學芭蕾，因為太小的孩子一方面身體條件達不到訓練要求，另外她也不能很好地理解老師的意圖。

我女四歲不到開始學的民族舞~因為民族舞基本功要求比較高，基本功打的紮實，以後再轉別的舞種也很輕鬆~但需要堅持練習才會有效果~學舞還是要提前做好吃苦耐勞，持之以恆的精神~疫情期間，我女天天在家堅持練基本功，進步還是很明顯的，之前上幼兒園我都忽視了~連老師都說快趕上姐姐班了