考試就要來了，從容自信最重要啦~~現在需要做的就是調整狀態，包括學習和生活上的狀態，不求有功但求無過，爭取在考場上發揮最好的成績！

在整個學習生涯中，中考是重要的一個步驟，考上一個什麼樣的高中可能會對以後的學習方向產生重要影響，但同時也要知道，中考也只是一個不大的山峰，在以後遇到的大型考試中中考並不算什麼，盡人事聽天命不讓自己留下遺憾就好。點知教育1對1即時線上答疑可以給中考生和準中考生們提供幫助，各科遇到的難題都可以隨時連線老師進行提問，爭取在考前讓自己減少知識短板和知識點的遺漏。預祝同學們考試順利，金榜題名！

2019年中考即將到來。很多初中學生都在爭分奪秒的學習，但是一定要記得吃早餐哦，給家長介紹一個金槍魚三明治的做法：　　主料：油浸金槍魚罐頭、白土司麵包、帶殼熟雞蛋。　　配料：番茄、西生菜。　　製作：番茄切片、生菜撕成大片、雞蛋剝去殼　　用切蛋器切成片，在兩片面包片中間依次放入西生菜、番茄片、金槍魚肉、雞蛋片即可。再配牛奶、水果即可。　　在考試期間，考生必須吃早餐，即使是有不吃早餐習慣的考生，也要強迫吃一些，否則大腦的記憶力和注意力都會減弱。另外，考試前或考試中不要吃各種保健品，因為不會有立竿見影的效果。如果一直服用某種補腦保健品也不用突然停掉，仍然按照平時的劑量吃即可。否則，都會造成消化系統的紊亂。　　家長在給考生準備中考早餐時要注意以下幾點問題：　　1、如果考生平時不喝牛奶或豆漿，那麼最好不要喝，因為那樣有可能會引起腸胃不適，影響考試。　　2、豆漿和牛奶要喝溫熱的，且不要往裡面加糖等甜的調味劑，否則容易引起脹肚等不適症狀。　　3、有的考生喜歡早上起來喝一杯咖啡，這是不可取的，因為咖啡易引起尿頻。　　4、考生也可以在早餐的時候喝一杯鮮榨的果汁，但也不宜放糖，建議早上不要吃生的水果。　　5、不要吃油炸的和奶油蛋糕一類的食品。　　6、早餐不能吃得過鹹，如果就著粥吃一點榨菜、醬豆腐是可以的，但也要適度。　　7、有些考生喜歡早上吃肉類的食物，比如火腿腸、醬肉等，這也是不利於考試的，建議以清淡食物為主。