自我修復太慢。　　

1、西瓜皮敷肌膚　　做法：把西瓜皮塗抹在曬傷的胳膊上反覆擦拭，很快，西瓜皮的汁液就會被缺水的面板所吸。這樣反覆多次，面板的曬傷症狀會減輕不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在曬紅的面板上更有利於面板充分吸收瓜液。　　原理：由於西瓜皮含有維生素C，敷在面板上具有消炎美白的功效，所以能治療曬傷的面板。　　

2、茶水治曬傷　　症狀較輕的曬傷，一般也要1～2天才會恢復，症狀較重的則需要一週左右時間，所以要堅持治療。茶水治療曬傷夏日外出旅遊，最好的飲品當屬 茶水。茶水不僅解渴去暑，清熱利尿，還有其他妙用。如果面板被太陽曬紅，但尚未漬破，可用冷卻的茶水搽在被曬紅處，以減輕灼痛感。這是因為茶葉裡鞣酸具有 很好的收斂作用。如果曬傷的面積較大，則可以在洗澡中加入濃茶，讓曬傷的面板浸在水中多泡幾分鐘，然後在擦乾的傷處噴一些蘋果汁或食醋，可收到療效。旅途 中飲食不當，引起胃脹、痢疾，或上火引發牙痛，不妨在茶水中放少許陳醋飲用，可和胃止痢，減輕牙痛。　　

3、蘆薈有效降熱　　材料：將蘆薈內的啫喱狀汁液塗在被曬傷的面板上，讓汁液自然乾透。　　功效：蘆薈除了可以幫助受傷的面板更快康復外，當面板因曬傷而出現灼熱痛楚時，塗上蘆薈葉液也有立即降熱、清涼的功效。

●用檸檬水洗臉用檸檬水洗臉時檸檬美白最直接簡單的方法，不過不能使用純檸檬汁，因為酸性太高會損傷面板，在洗臉以前應用比檸檬水至少多一倍的清水來稀釋，然後才可以洗臉，邊用檸檬水洗臉可以邊按摩，讓面板充分的吸收檸檬水的營養，美白效果更好。用檸檬水洗完臉後還要用清水再洗一次臉，因為檸檬酸殘留在留上太久也可能損傷肌膚。●喝自制檸檬水檸檬除了可以直接用於臉上美白，喝下去也能美白，不過光喝檸檬汁可能會比較酸，還很苦，所以可以加一些蜂蜜調味，因為蜂蜜也是美容養顏的食品。最好是可以在用檸檬水洗臉的同時堅持每天喝一杯蜂蜜檸檬水，可以讓美白的效果更好。另外，美姿爾護膚專家要提醒大家的是：因為檸檬屬於感光水果，故建議晚上使用，祛斑效果會更好。