其實不管是專業比賽還是業餘比賽，身體是基礎，技術是保障，心態是關鍵。

抱著什麼樣的心態將決定你發揮出幾成的技術，或者超水平發揮或者低於正常水平發揮，很多時候很多低水平的選手在比賽中能爆冷高水平的選手，其實就是高水平的選手心態沒放好，而低水平的選手卻能背水一戰，奮力拼搏，最終贏得勝利。

最近看完臺灣小將林昀儒的比賽就更加知道心態的重要性，林昀儒的心態可謂是成熟穩重，不驕不躁，我們不難總結出，如果想要有好的心態，需要做到以下幾點：

一 抱著去拼對手的態度去比賽，把姿態放低

把自己放在很低的姿態就能抱著拼對手的心態放手一搏，這樣往往能拿出最高的水平，發揮出最好的實力。

二 不要被前面失誤的球影響，專注好當下的球

這一點很關鍵，如果因為一個機會球自己沒打上，或者本來該得分結果沒得分的球失誤了，沒必要懊惱，畢竟只是一分，後面還有很多機會，別浪費了後面的球。

其實看林昀儒比賽最讓人佩服的就是不管之前自己處理的怎麼樣，在對待當前球的時候總是能發揮出自己的水平，並且在關鍵球上果斷出擊，拿下應該得到的分數。

像保公賽陳幸同對陣伊藤美誠，本來很早就可以解決戰鬥，結果幾個機會球沒把握住，明顯感覺到後面她的心態受影響，結果把比賽拖入了決勝局。

三 敢於搏殺，多把球處理到自己舒服的地方

比賽中，只有搏殺能增強自己的信心，要敢於搏殺，成功率大的也會挫敗對手的自信心，同時又能把自己更高的水平逼發出來。

南韓選手鄭榮植在跟其他選手打比賽時，往往輸給一些名不轉經傳的無名小將，相反的打馬龍或者樊振東往往能發揮出超高水平，把馬龍和樊振東逼入絕境，而且最近就這樣靠搏殺擊敗了樊振東，也使樊振東陷入了低谷。

可見敢於搏殺，是一件多麼重要的事，既能逼發出自己的潛能，又能給對手帶來巨大的威脅。

比賽中要保持好心態，要去拼對手，並且敢於搏殺，更不要被前面沒處理好的球影響，只有這樣，才能調整好心態，取得勝利。