高畫質的無損的區別，HQ是256kb/s位元速率的。而SQ是由WAV或者FLAC轉化成的320kb/s位元速率，簡稱無損。通俗講就是HQ的音質一般，SQ音質追求比較高，就像影片的720P和1080P一樣的概念！

你要明白，音樂的輸出流程，分前端中端和後端，前端就是你的輸出裝置，中端是裝置裡的解碼晶片，後端則是你的播放裝置，你想聽到好的音質，則必須要有好的前端中端和後端，否則是聽不出來區別的；

就拿手機來說，帶有專業播放晶片的手機則會對音質有好的解析輸出能力，這時你需要配備一條好的耳塞；目前手機裡，音質輸出能力最強的手機就是Xplay6手機，你可以帶一條好的耳塞去專賣店裡試聽一下。

補充，好的耳塞你可以理解為一分錢一分貨，越貴的耳塞，音質是越好的，可以選擇森海塞爾，魔聲的就算了。

HQ是高品質音質，SQ是無損音質，兩個音質的差距是由於壓縮比引起的，但很難區分兩種音質的區別。 190Kbps的認真聽會聽到有一定的雜音 但是很小 而且音樂聲音也稍大些 320Kbps的一般來說是聽不到雜音的（Live版除外） 聲音也更加的細膩 （一般的位元速率現在都是128Kbps）

如果聽高畫質和無損，我們可能無法區別他們有什麼不一樣，但是聽過普通音質以後，再聽無損音質是可以聽出有提高的，我現在都是聽無損，沒有無損至少要是高畫質音質。我們之所以聽不出區別還有一個原因，可能是我們的裝置無法更好的還原音樂的音質。