好像沒有這樣的人類，肌肉不運動就會萎縮這個道理人人都知道。他如果不運動來訓練腹肌的話，那肯定有其他的方式來刺激到了，比如說我們笑的時候也會對腹肌產生刺激。而且瘦的人很容易就會出現腹肌。稍微練練就會有

這個問題可以反過來答一下。那就是有腹肌的人，不需要運動。沒腹肌的人，才應該運動。這就好比是瘦子覺得自己已經夠瘦了，不需要再運動減肥了。而胖的人則因為胖的緣故而不得不做運動減肥。成功者不需要再做了，未成功者仍在路上繼續，就這麼個道理。所以就出現了不運動的人為什麼有腹肌，經常運動的反倒沒看到幾個有腹肌的。

這樣的回答顯然是比較片面的，經不起推敲與反駁的。既然如此，那就從另一個角度來談一談吧。首先要清楚的是，腹肌不是靠單一的運動就能練出來的，它還需要休息上的配合加飲食上的調整。單絲不成線，孤木不成林，說的就是這麼個理。其他肌肉的鍛鍊也是同樣的，都需要多方的協作。

可那些經常運動的人，不見得他們在其他方面也做得很好。還有就是他們運動的目的是為了練出腹肌嗎，運動的人就應該一定要有腹肌嗎，這個好像不一定吧。每個人的運動追求都有所不同，你不能把你個人的想法強加在所有人身上，你覺得好看的東西就不允許別人說他醜了。所以經常運動的人看不到腹肌，是一件非常正常的事情，也許他們本來就志不在此，也或者是方法上出現了問題。

“不運動”的人為什麼會有腹肌，那是因為恰巧你沒看到他們運動而已。並不是說一定要特意去跑個步、打個球、健個身那才叫運動，難道體力勞動，不算是運動嗎。很多體力勞動工作者，他們的身材比多數經常在健身房健身的人的身材還要好，腹肌和人魚線清晰可見。這說明啥呀，說明他們的運動量跟那些在健身房健身的人有的一拼，而且在飲食上，能量攝入上要低很多，因此也就不易出現能量過剩，造成脂肪堆積了。所以在他們身上能看到腹肌，也是一件很正常的事情。如果說一個人啥也不幹，什麼運動都不做，整天除了吃就是睡，除了睡就是吃，還依然能夠看到腹肌的話，那麼這個人不是基因突變，就是離死不遠了。

文字看完了，接下來看看美女吧！