碳酸鈣d3顆粒還可以，值得購買。澳洲bioisland乳鈣是寶寶專用的最好的乳鈣，朗迪碳酸鈣d3片是顆粒鈣，用水泡服的，兩款補鈣效果非常好。澳洲乳鈣bioisland也是紐西蘭最優質的奶，直接從牛奶中提取出來的，同時還特別加添了VD成分，有利於增強體質補充營養，吸收率是普通乳酸鈣的1.75倍。服用澳洲乳鈣bioisland不會讓寶寶出現便秘，上火的問題。是天然無公害的，也是家長放心的產品。這款產品含有的主要成分是鈣質和維生素d，鈣質可以很好的幫助維持人體神經、肌肉、骨骼以及細胞膜等等正常運作，而維生素d則是參與到鈣質和磷元素等等代謝當中的，在幫助促進吸收和對骨質方面影響都非常大，所以，二者在幫助促進鈣質吸收方面效果比較明顯。第二、朗迪碳酸鈣d3片吃法它的正確吃法是口服，但是，並非直接吞嚥，而是要將其咀嚼以後再吞嚥，這樣效果才能夠更好一些，服用方法是成年人每天吃一次到兩次，每次服用量只需要一片，一天不能夠超過三片的服用量，而兒童則每天吃半片，每天根據情況服用一次到兩次。第三、如何保證朗迪碳酸鈣d3片的功效如果你希望朗迪碳酸鈣d3片的功效能夠最大化，那麼，在服用這種產品滿足身體需求的時候就一定要注意，除了要嚴格按照相關的服用量來服用以外，還要記得按時服用，並且堅持服用一段時間，只有這樣才能夠保證你在服用以後能夠達到理想的效果。

從我的經驗出發，可以很肯定的告訴你，碳酸鈣d3顆粒的優點是：含鈣量高，吸收率高，不便秘，適用於大多數人群。以為吃過的朗迪為例，說明書上寫的是碳酸鈣d3顆粒中添加了甘露醇，潤腸的，可以促進腸蠕動和增加腸液體排出量。目前市面上補鈣的顆粒劑只有朗迪碳酸鈣d3顆粒。這個產品我已經用了快兩年了，醫生推薦的。

但是它的用量得看是大人還是小孩，一般大人的話就一日一次，一次一袋，如果是嬰幼兒的話，就一日一次，一次半袋。用量上得注意，因為碳酸鈣d3顆粒的鈣含量有500mg，是一個比較高的量，又添加了200國際單位的維生素d3，會更加充分的促進鈣的吸收，所以補鈣量過多過少都不好，適合自己體質的量才好。