頭髮的護理是非常重要的，就像是肌膚的保養一樣，如果一個人的頭髮乾枯發黃，那麼，頭髮還是非常影響人的顏值的，那你們知道希望頭髮之後有哪些護髮的方法呢？估計很多人都還不知道，下面，給大傢俱體介紹一下洗頭髮之後護髮的方法。
1、洗髮後如何護髮
1、洗頭後作潤絲用：先按一般程式洗淨頭髮，不用護髮素，擠掉一些水，在一盆清水裡加1ML左右配好的油，將洗淨的頭髮在水裡浸泡幾分鐘再將水擰乾，不在意頭髮膩的感覺的人不用再清洗，將頭髮吹乾或自然幹。
2、洗髮後，於臉盆中注入適量的橄欖油（根據個人頭髮多少來定橄欖油的量），經過漂洗2-3次，油會均勻地附著於頭髮上或滴在掌心輕輕按摩，使頭髮充分吸收養分，用毛巾包裹，待一個小時後再用中性洗髮液洗頭，堅持一週一次，短時間看不出效果。
3、在頭髮沒洗之前，先把油均勻抹至全部頭髮上，再在頭皮上按摩幾分鐘（視自己情況而定），至少半小時後再按一般程式洗頭。用於頭髮上的油可加適合自己髮質的精油，如迷迭香、薰衣草、廣藿香、依蘭等，濃度不超過3%，不加也可。洗後可不用護髮素，髮絲也會順滑。
4、先按一般程式洗淨頭髮，不用護髮素，將頭髮擰至半乾，再將準備的油抹在頭髮上按摩十分鐘左右（看你的耐心和手勁），有條件的可加熱，然後再洗一次，喜歡用護髮素的可再用一次，通常不用都行。染髮與燙髮同時進行。剛燙過頭髮的人最好等一兩個星期再進行染髮，否則會使頭髮的負擔太重而傷害秀髮。
2、吃什麼長頭髮
1、補充植物蛋白——研究發現，脫髮者的頭髮中氮氨酸、胱氨酸明顯減少。因此，患者應多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品。
2、補充鐵質——根據科學家研究，脫髮婦女中，缺鐵者佔30%，因此，患者要多吃含鐵質豐富的食物，如黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。
3、補碘——女性頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的功能，有利於頭髮健美。脫髮女性可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
4、補充維生素E——因為維生素E可以抵抗毛髮衰老，促進毛母細胞分裂，使毛髮生長。可多吃鮮萵苣、青色捲心菜、黑芝麻等。
頭髮的護理是非常重要的，就像是肌膚的保養一樣，如果一個人的頭髮乾枯發黃，那麼，頭髮還是非常影響人的顏值的，那你們知道希望頭髮之後有哪些護髮的方法呢？估計很多人都還不知道，下面，給大傢俱體介紹一下洗頭髮之後護髮的方法。
1、洗髮後如何護髮
1、洗頭後作潤絲用：先按一般程式洗淨頭髮，不用護髮素，擠掉一些水，在一盆清水裡加1ML左右配好的油，將洗淨的頭髮在水裡浸泡幾分鐘再將水擰乾，不在意頭髮膩的感覺的人不用再清洗，將頭髮吹乾或自然幹。
2、洗髮後，於臉盆中注入適量的橄欖油（根據個人頭髮多少來定橄欖油的量），經過漂洗2-3次，油會均勻地附著於頭髮上或滴在掌心輕輕按摩，使頭髮充分吸收養分，用毛巾包裹，待一個小時後再用中性洗髮液洗頭，堅持一週一次，短時間看不出效果。
3、在頭髮沒洗之前，先把油均勻抹至全部頭髮上，再在頭皮上按摩幾分鐘（視自己情況而定），至少半小時後再按一般程式洗頭。用於頭髮上的油可加適合自己髮質的精油，如迷迭香、薰衣草、廣藿香、依蘭等，濃度不超過3%，不加也可。洗後可不用護髮素，髮絲也會順滑。
4、先按一般程式洗淨頭髮，不用護髮素，將頭髮擰至半乾，再將準備的油抹在頭髮上按摩十分鐘左右（看你的耐心和手勁），有條件的可加熱，然後再洗一次，喜歡用護髮素的可再用一次，通常不用都行。染髮與燙髮同時進行。剛燙過頭髮的人最好等一兩個星期再進行染髮，否則會使頭髮的負擔太重而傷害秀髮。
2、吃什麼長頭髮
1、補充植物蛋白——研究發現，脫髮者的頭髮中氮氨酸、胱氨酸明顯減少。因此，患者應多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品。
2、補充鐵質——根據科學家研究，脫髮婦女中，缺鐵者佔30%，因此，患者要多吃含鐵質豐富的食物，如黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。
3、補碘——女性頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的功能，有利於頭髮健美。脫髮女性可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
4、補充維生素E——因為維生素E可以抵抗毛髮衰老，促進毛母細胞分裂，使毛髮生長。可多吃鮮萵苣、青色捲心菜、黑芝麻等。