抑鬱症有多痛苦。這麼給你比喻吧，抑鬱症就像是螞蟻蝕骨那樣的。雖然不疼，但會讓你奇癢難耐，飽受折磨。這基本就是抑鬱症的人在精神上所受到的苦。

抑鬱症有三個階段期。第1個階段就是輕微的，情緒方面的不穩定。比如說時常咆哮憤怒，也還有就是情緒低落。到了第2個階段的時候就是自閉，沉默寡言，逃避現實。然後就是情緒悲觀。到了最後一個階段，抑鬱就到了最危險的時候，這個階段的人會在大腦裡產生不同的想法和思想，讓人的思維出現混亂，承受不住，這種折磨，然後會選擇自殺，要麼是精神錯亂，這是整個抑鬱症的發展階段。

而這種心理方面的疾病要該怎麼治療呢？治療最好的時間便就是在第一階段和第二階段。我們可以從心理方面自我疏導和改正，來自我救治。大部分的心理抑鬱呢，是來源於自身的自卑和不自信，導致內心的敏感。再然後就是在心理上的壓抑，無處傾訴。從而導致心理上的苦悶，沒有很好的釋放。所以呢要想遠離抑鬱，首先你要提升自己自身的信心和你自身在精神方面的修養。最後呢，你要學會找人傾訴交談，還要樂於交友和接觸新鮮的事物。只有自己的精神世界足夠強大的，那麼你心理承受壓力的能力就越強，而你自我平衡情緒的能力就越好。

最重要的是身邊的人要給予理解和鼓勵，還有就是陪伴。如果身邊的人不理解，不給予鼓勵的話，抑鬱的人會更加的煎熬。

　　現代人生活節奏快，工作壓力也大，抑鬱症這種精神疾病也變得越來越普遍。大家可能對精神類的疾病表現症狀不是很清楚，拿抑鬱症來說，它的臨床症狀表現為心情低落、沉默寡言。抑鬱症患者相對於正常人來說更容易意志消沉、自卑，甚至是有厭世輕生的念頭。

　　到目前為止，抑鬱症的病因還不是十分的清楚，綜合的來講家庭、社會、心理狀態等多方面因素都有可能引發抑鬱症。抑鬱症病發時患者伴有明顯的焦慮症狀，甚至會出現幻覺和妄想等情況，每次發作少則1周，多則數月甚至於更久，而且病情有很大的可能性會反覆發作。

　　每個人的心理都存在著陰暗的部分，之所以沒有表現出來，這和一個人的心理素質有很大的關係。用通俗的話說，抑鬱症患者的心理素質較差，所以在遇到外界的刺激時，就可能誘發病症，用來逃避現實，拒絕自己不能承受的人、事、物。