理想身材的比較標準：

完美手臂曲線：（身高×0.16）CM

堅挺的上圍曲線：（身高×0.53）CM

圓潤的下圍曲線：（身高×0.45）CM

玲瓏的腰部曲線：（身高×0.37）CM

圓滑的臀部曲線：（身高×0.55）CM

勻稱的大腿曲線：（身高×0.32）CM

修長的小腿曲線：

為28--34CM

纖細的足裹關節：

為15--22CM

以這個為

你就可以知道自己所要求的

究竟是怎樣的了 從理論上講，女性的身高與體重，四肢與軀幹等部位在一定的比例下最美。專業人士在進行了大量研究後，終使美麗得以量化：

1、上、下身比例：以肚臍為界，上下身比例應為5比8，符合“

”定律。

2、

：由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量

，應為身高的一半。

3、腰圍：在正常情況下，量腰的最細部位。腰圍較

小20釐米。

4、髖圍：在體前

平行於臀部最大部位。髖圍較胸圍大4釐米。

5、

：在大腿的最上部位，臀折線下。

較腰圍小10釐米。

6、小腿圍：在小腿最豐滿處。小腿圍較

小20釐米。

7、足頸圍：在足頸的最細部位。足頸圍較小腿圍小10釐米。

8、

：在

與

之間的中部。

等於大腿圍的一半。

9、頸圍：在頸的中部最細處。頸圍與小腿圍相等。

10、

：兩

之間的距離。

等於胸圍的一半減4釐米。

骨骼美在於勻稱、適度。即站立時頭頸、軀幹和腳的縱軸在同一垂直線上；肩稍寬，頭、軀幹、四肢的比例以及頭、頸、胸的連線適度。肌肉美在於富有彈性和協調。過胖過瘦或肩、臀、胸部的細小無力，以及由於某種原因造成的身體某部分肌肉的過於瘦弱或過於發達，都不能稱為肌肉美。膚色美在於細膩、光澤、柔韌、摸起來有

之感，看上去為淺玫瑰色的最佳。