回覆列表
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1 # 精美影視薈萃
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2 # 心的開始43137286
備孕期吃葉酸片沒懷上建議繼續服用到懷上，而且男女同服葉酸片，男士服用葉酸片可以提高精子質量，服用葉酸片可以選擇大品牌的廠家，建議你到藥購買斯利安葉酸片，懷孕後可以吃他們的全斯利安多維片和鈣片，滿足整個孕期的營養。祝你早日好孕
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3 # 營養師王璞
首先有一個問題在於，葉酸並不是決定懷孕的營養素。因為葉酸最早是從菠菜葉中提取純化，故而命名為葉酸。有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少症，對孕婦尤其重要，所以本質上葉酸是預防貧血和促進成熟的紅細胞合成的關鍵營養，對於備孕及孕前期的母體營養需求，有重要貢獻。但是並不是說，補充葉酸就可以確保懷孕成功，這是第一個重點。
第二我們再來談懷孕的幾個關鍵因素，一是女方身體的激素水品是否能夠促進形成成熟的卵細胞，二是男方的精子質量和活性是否足夠，三是受孕的時間是否恰當。其中，前兩方面的狀態，決定因素會包括男女雙方的整體生活狀態、工作壓力、生活習慣以及營養水平。營養水平中，基礎營養包括蛋白質、優質脂肪、維生素礦物質等，都會直接決定是否能夠成功受孕。
其中，備孕階段，女性在飲食之外，建議額外補充優質蛋白質粉、各種單/多不飽和脂肪酸、維生素B族、維生素C、維生素E，男性額外補充蛋白質粉、各種單/多不飽和脂肪酸、維生素B族、維生素C、維生素E以及多種複合礦物質。
身體的整體質量，也叫做體質，雙方體質處於最佳的狀態上，才會決定受孕的機率最高，也就是說，需要調整調整的是整體的生活飲食習慣，額外增加容易缺乏的營養素的補充，即可以提高受孕率。
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4 # 小泱家的大襄襄
你選擇一個葉酸複合維生素來吃啊，我吃的愛樂維就屬於這種，裡面除了葉酸還有維生素abcde，一共有十九種營養元素呢，比你自己搭配吃要好的多，而且據說吃葉酸複合維生素有提高受孕機率的作用
備孕期吃葉酸就好。等胎兒穩定，即3個或4個月後再補維生素。而且要吃複合維生素。
懷孕關鍵點比較多，你有需要的話可以看一下我之前回復的關於懷孕的要點，都是我自己總結的，很實用。
祝早孕。