懷孕之後早睡是有必要的。第一:早睡有利孕媽身體健康，對於孕媽你自己有其利，而無其害。人的生物鐘，就是睡覺的時候大腦身體得到足夠的放鬆，休息，如果老是熬夜，長此以往，你身體的免疫力會不斷的下降，這時就會有各種疾病登門造訪了。第二:早睡有利於寶寶的健康發育。你是一個孕育著生命的媽媽，懷胎十月，寶寶在你肚子裡十個月，孕早期的時候是寶寶神經系統發育的關鍵時刻，所以寶媽應該做到早睡早起，孕中期的時候正是寶寶快速發育的時刻，孕媽良好的生活作息給寶寶提供有利的優勢。孕晚期就是即將卸貨的時候，只有孕媽你自己早睡身體健康，寶寶才會平平安安的順順利利的見證這個世界的美好與早晨的Sunny

孕期準媽媽晚睡，會影響到寶寶出生後吵鬧晚睡？雖然準媽媽的作息會對胎兒出生後作息有一些影響，但不是絕對的。孩子出生後的作息時間與孩子自身的原因和後天的培養有更大的關係。只是常常碰到新生兒夜間哭鬧，媽媽就會聯絡到自己孕期作息，也就有了孕期晚睡，寶寶也就會吵鬧晚睡的說法。

雖然說孕期媽媽晚睡對寶寶出生後的作息沒有太大的關係，但是晚睡的習慣總會對胎兒產生一些不良影響。

孕期媽媽的內分泌會隨著孕媽媽的作息變化，作息時間不規律，熬夜，晚睡，都會影響到胎兒的生長髮育，孕初期晚睡，會讓胎兒體重增長緩慢，出生後偏輕。

孕媽媽晚睡，會影響肝臟造血功能，使胎兒與孕婦氣血不足，孕媽媽新陳代謝下降，胎兒吸收營養不足，胎兒發育受影響，同時，孕婦容易出現頭暈，乏力等不良症狀。

孕媽媽怎麼提高睡眠？

現在電子產品是讓人晚睡的主要原因，孕媽媽手機不離手，到了夜裡還刷個不停，如果想要一個健康的寶寶，就按時停止玩電子產品，十點前準備入睡。

睡前洗個熱水澡，聽聽胎教音樂，泡泡腳，喝上一杯孕婦奶粉，給自己入睡做好充分的準備，這都對睡眠有很到的作用。

整個孕期，孕媽媽都會因為肚子的變化，睡姿也變化多端，隨著胎兒的長大，媽媽要選擇一個舒服的姿勢睡覺，側臥，仰臥，左側臥是孕後期的睡姿的最佳選擇，如果覺得怎麼睡都不舒服，可以入手一個孕婦枕，幫助支撐腹部，幫助孕媽媽入睡。

孕期晚睡對胎兒，出生後的新生兒都會一些影響，所以媽媽要學會剋制自己，早些入睡，給寶寶最暖的呵護。

一般不會，寶寶的睡眠習慣主要是在脫離母體後逐漸養成的。與餵養頻率，間隔息息相關。特別是夜間快睡覺之前的密集餵食可以顯著降低寶寶夜間進食的需求。

我懷孕期間都是晚上10：30左右休息。寶寶出生後，作息時間也是規律的。我弟妹也像你一樣作息時間不規律，結果孩子出生後，能用“睡渣”來形容了。坐月子期間，孩子是白天睡，晚上不睡，或者要抱睡。不管有無依據，還是規律作息吧。

懷孕之後，晚睡一般不會影響以後孩子的睡眠的，但是晚睡有可能導致內分泌失調，影響寶寶生長髮育。所以在懷孕之後，最好不要晚睡，如果身體不是很好的孕婦還一定要早睡。

第一類要早睡的孕媽媽是體質不好的孕媽媽，如果你在懷孕之前身體素質就不是很好，只要有一點颳風下雨就容易感冒著涼的話，可就一定要注意了，懷孕之後一定要早點睡覺，也能讓寶寶好好的生長髮育。

第二類孕媽媽是腸胃不好的孕媽，雖然在身體健康程度來講遠沒有體質差的嚴重，也沒有那麼多的擔心，但這類孕媽也要注意睡眠！要知道，睡眠質量和腸胃消化能力是直接掛鉤的，如果孕媽經常早睡，那腸胃功能肯定就非常好，沒有什麼問題和影響！