1.便祕

產婦在分娩過程中，因為大量失血、盆底肌肉擴張、牽拉等原因導致盆底肌肉力量不足、腸道缺水，容易出現便祕，再加上產後坐月子蔬菜和水果攝入不足，直接造成便祕加重。

2.牙齒不適

產後媽媽們的牙齒可能會出現各種不舒服症狀，吃冷的、熱的食物都會對牙齦產生刺激。這是由於牙根內血液執行不暢，導致牙齦變得敏感。

3.抑鬱症

由於產後媽媽們的抵抗力變弱，再加上坐月子自身衛生沒處理好，導致新媽媽感染了一些炎症，嚴重影響了產後的身體恢復。

5.腰痠背痛

由於懷孕時增大的子宮對身體各器官、脊椎、骨盆的壓迫，導致身體各機能都有所下降，而生產後需要很長的時間來恢復，如果在恢復的這個過程，媽媽因為彎腰過度或者休息不夠，就會持續腰痠背痛。

6.發熱

謝邀，答：形體方面：骨盆變寬，內臟下垂，脊柱變形等；乳房情況：乳汁淤積，乳汁不足，乳腺炎等；骨骼方面：關節疼痛，肌肉痙攣，腰背痠痛；內分泌：產褥汗，產褥熱，頭痛，脫髮掉髮等；傷口情況：傷口疼痛，有滲出液，紅腫，癒合不良等；消化系統：食慾不振，消化不良等等

作為寶媽，我來分享一下自己的看法吧。就我自己而言，我是剖腹產的，產後出現的問題有：

1、身材走樣，比以前胖了好多，而且產後減肥也沒有成功過，人胖就醜了好多。

2、由於我自己是母乳餵養，胸部下垂。

3、就是產後總是感覺腰痠背痛，屁股痛，而且不能坐久了。

4、就是剖腹產留的傷口，一開始總是感覺沒有長好，之後就是傷口沒有感覺，而且還很難看。

5、就是到肚子和腿上都是妊娠紋，而且還一直在，很難看的。

產子其實對媽媽的身體還是影響很大的，很多寶爸可能有點不以為然，雖然現在醫學發達，但是生孩子的風險還是不可測的，說相當於在鬼門關走一趟，其實一點都不誇張。

而且產後媽媽會面臨著傷口疼，腰疼，吸奶疼等一系列問題，所以寶爸們多關心一下寶媽吧，愛你才會生下共同的結晶哦。

產後媽媽很容易出現以下問題：

一，盆底肌的鬆弛，在懷孕過程中，隨著子宮的壓迫，會對盆底肌那一塊都有牽拉，支撐力量就會變小，再加上分娩的時候會影響很大，這就是造成盆底肌鬆弛的原因。每個產後媽媽或多或少都會有盆底肌的問題。

筆者將上述症狀分析如下：

1.身體痠痛

2.子宮恢復不良

3.產後肥胖

4.產後月經不調

5.脾胃虛弱

6.降脂排毒

8.陰道鬆弛、性冷淡

9.產後抑鬱

由於感情脆弱、焦慮、失眠、頭疼等症狀惡化，導致產後抑鬱症的發生。辦法：戶外活動、找人聊天、逛街逛商場、健身理療等都能緩解產後抑鬱。

10.妊娠紋

又叫面板擴張紋，是產後媽媽常見問題之一。最佳恢復期是六個月之內，有效恢復期是一年內。最好的辦法是配合產後恢復機構通過物理手法，儀器療法，產品使用，膠原蛋白和維生素的補充等，達到平度凹陷肌膚、淡化黑色素、修復妊娠紋的目的。

1.免疫力下降　　

生完孩子之後，有些女效能明顯地感受到免疫力下降，很容易感冒，並且感冒就是重感冒，三天兩頭還不能好，動不動就要去醫院輸液。在沒有生孩子之前，小感冒那是小事一樁，多喝水適量運動，基本上都能在一週之內完全康復。有些女性覺得這可能是年齡問題，上了年紀的產婦才有這樣子的現象，但有些年輕的產婦也發生了同樣的現象，感覺身體免疫力大不如前。　　

2.變得怕冷記憶力變差

產後都會出現的問題結合我自己的經驗看一般包括大人和孩子兩方面。

孩子：

1、新生兒黃疸。新生兒黃疸是一種很常見的新生兒疾病，可定期到醫院測量一下，只要不發展成病理性黃疸就可以。新生兒黃疸可通過晒太陽來緩解。

2、吃奶的問題。孩子剛出生，要慢慢將孩子的作息時間與媽媽的乳汁分泌保持一致，

大人：

1、下奶的問題。產後很讓人奔潰的事情之一就是下奶，下奶中最重要的問題就是乳腺的疏通，只有乳腺通暢了，奶水才能分泌出來，還對乳腺增生有幫助，如果乳腺不通會得乳腺炎。

2、傷口的問題。傷口一定要遵醫囑，不要怕麻煩。

3、心情要放鬆，保持愉悅。當新生命終於盼來了，請在月子裡學會放手，好好休息，保持愉悅。

坐月子及其關鍵，我身邊有一個資深鼻炎患者，生了小孩後，鼻炎居然好了，可見重要性。還有就是產後小心抑鬱症，一定要學會調整自己的心態問題。當然女人比較關心的還是身材問題，建議有條件的一定要做產後修復

很多產後媽媽腰痛，尾巴骨痛，坐一會往起站時腰更痛，平躺久了腰也痛，這都是產後骨盆恢復不好易導致：

1、下半身血液迴圈不順暢，屁股變大，大腿變粗，經常會感覺全身發冷；

2、內臟會隨著骨盆的擴張而往下掉，導致下腹部凸出；

3、使產後媽媽失去“三角區”翹挺感，從此徹底失去曲線美；

4、陰道、肛門不能有效的收緊，容易出現小便失禁、子宮脫落等症；

5、會導致盆腔積液增多，引起盆腔炎、附件炎等婦科疾病！

產後在身體上、心理上都會出現大大小小、各種各樣的問題

比如說：腹直肌分離、盆底肌鬆弛、肚腩、腱鞘炎、腰痛、婦科炎症、剖腹產刀口增生等。心理上的產後抑鬱這些問題都會出現

產後康復還是有必要做的，自己在家帶寶寶的，在家可以鍛鍊，提肛運動是恢復盆底肌最好的方法。

女人生孩子是一種蛻變，身體上和心理上都需要足夠強大。

對於自己走樣的身材，無法直視自己，也需要自己內心去調節。

產後有些人會出現妊娠紋，面板長斑，暗黃，身體長胖，加上每天沒日沒夜帶孩子眼睛紅，產後抑鬱症，盆底肌分離嚴重，月子裡不注意的話還會出現身體各種痠痛。