為了避免空調病，人們開始減少使用空調的頻率。在炎夏，除了用空調之外，採用一些簡單方法也可以使您的居室變得舒適涼快。
1.啟閉門窗有學問 許多人以為炎夏要門窗大開才涼快，其實不然。白天室外氣溫高，門窗大開，Sunny 和熱輻射伴著陣陣熱空氣向室內襲來，會使室內外變得一般熱。 在早晚涼爽之時開啟門窗通風，讓空氣流通，而在白天尤其中午將門窗關閉，以隔絕室外熱空氣的侵襲，並拉上淺色窗簾，阻擋Sunny，反射熱輻射，能使居室變得較為涼快。
2.風扇+水好降溫 用溼拖布擦地後，開電風扇使地面水分蒸發吸熱，也可在風扇前置一盆涼水，開啟風扇使水分蒸發出涼風，這樣也可起到降低室溫的作用。
3.乾淨整潔祛煩躁 夏天室內一定要收拾得乾淨整潔，將用不著的東西妥善收藏，使室內有較大空間，會使人感到舒適。 切忌室內凌亂，傢什滿屋，那樣不僅使人感到悶熱、憋氣，還使人心情煩躁。
4.麻將席最清涼 竹蓆較草蓆耐用，保養得好的話，其壽命可長達10年。市面上有竹絲席、竹青席。最常見的用竹子的最外層——大青製成的“麻將塊”涼蓆。竹屬寒性植物，隨著周圍的溫度變化而變化，在空調房間中降溫快，人能感覺到明顯涼意。因此，竹蓆頗受中青年的青睞。有DIY創意的人士，可以用非常細薄的竹蓆，當桌布一樣貼在牆面上，手感清涼，自然親切的綠意頓時洋溢於你的蝸居中。
5.刨冰機好實用 炎炎夏日，酷暑難擋，不如買只刨冰機在家中DIY，動手做一份可口的水果刨冰解解饞吧！放入冰塊輕輕攪拌，一杯冰涼爽口的刨冰就呈現在您面前啦！再把一些您喜愛的水果放入攪碎，放在冰霜上，一碗冰爽的水果泥沙拉刨冰就這樣做成啦，美味誘惑您能抵擋嗎？它還可以榨橙汁的哦！製作刨冰、水果泥、榨橙汁，可謂是一機三用哦。
6.迷你風扇最可人 迷你手風扇，輕輕一推，涼風習習，只需要放幾節電池，夏日，女孩子在化完妝後，肯定又會出汗，對著迷你手風扇吹上一小會兒就好，還不會弄亂漂亮的髮型。款式、顏色都很多，卡通類的最可愛，隨身攜帶更方便。
為了避免空調病，人們開始減少使用空調的頻率。在炎夏，除了用空調之外，採用一些簡單方法也可以使您的居室變得舒適涼快。
1.啟閉門窗有學問 許多人以為炎夏要門窗大開才涼快，其實不然。白天室外氣溫高，門窗大開，Sunny 和熱輻射伴著陣陣熱空氣向室內襲來，會使室內外變得一般熱。 在早晚涼爽之時開啟門窗通風，讓空氣流通，而在白天尤其中午將門窗關閉，以隔絕室外熱空氣的侵襲，並拉上淺色窗簾，阻擋Sunny，反射熱輻射，能使居室變得較為涼快。
2.風扇+水好降溫 用溼拖布擦地後，開電風扇使地面水分蒸發吸熱，也可在風扇前置一盆涼水，開啟風扇使水分蒸發出涼風，這樣也可起到降低室溫的作用。
3.乾淨整潔祛煩躁 夏天室內一定要收拾得乾淨整潔，將用不著的東西妥善收藏，使室內有較大空間，會使人感到舒適。 切忌室內凌亂，傢什滿屋，那樣不僅使人感到悶熱、憋氣，還使人心情煩躁。
4.麻將席最清涼 竹蓆較草蓆耐用，保養得好的話，其壽命可長達10年。市面上有竹絲席、竹青席。最常見的用竹子的最外層——大青製成的“麻將塊”涼蓆。竹屬寒性植物，隨著周圍的溫度變化而變化，在空調房間中降溫快，人能感覺到明顯涼意。因此，竹蓆頗受中青年的青睞。有DIY創意的人士，可以用非常細薄的竹蓆，當桌布一樣貼在牆面上，手感清涼，自然親切的綠意頓時洋溢於你的蝸居中。
5.刨冰機好實用 炎炎夏日，酷暑難擋，不如買只刨冰機在家中DIY，動手做一份可口的水果刨冰解解饞吧！放入冰塊輕輕攪拌，一杯冰涼爽口的刨冰就呈現在您面前啦！再把一些您喜愛的水果放入攪碎，放在冰霜上，一碗冰爽的水果泥沙拉刨冰就這樣做成啦，美味誘惑您能抵擋嗎？它還可以榨橙汁的哦！製作刨冰、水果泥、榨橙汁，可謂是一機三用哦。
6.迷你風扇最可人 迷你手風扇，輕輕一推，涼風習習，只需要放幾節電池，夏日，女孩子在化完妝後，肯定又會出汗，對著迷你手風扇吹上一小會兒就好，還不會弄亂漂亮的髮型。款式、顏色都很多，卡通類的最可愛，隨身攜帶更方便。