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首先看一下，你的運動鞋底，是全橡膠的大底【只有一層底】，還是有各種中底透過二次壓縮粘連的大底【有兩層或以上】，這兩種不同的底是不同的修補方法。

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全橡膠的大底看一下，鞋底破洞的大小，如果很小【不大於筆芯】，只是被堅硬的異物戳了一下，沒有很明顯的破洞，可直接用鞋膠進行修補，把鞋底洗淨，晾乾。用鞋膠滴入破洞內，用手緊密壓合，等待幾分鐘讓膠乾透。

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全橡膠的大底如果破洞較大【不大於小拇指粗細】，可自行在家，用剪刀在橡膠皮上剪出破洞大小，用膠粘合。如果破洞太大，建議去補鞋匠處，找專業人士修補，如果在保質期內，去售賣處尋求解決的辦法。

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如果是好幾層的大底，這個就比較麻煩了，需要把鞋完全洗乾淨，晾乾，破洞不大於小拇指粗細，可自行剪出跟破洞大小的厚度底進行粘合，破洞太大，建議找售後或自行去補鞋處修補。

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如果鞋的底板完全脫落，那就不需要再修補了，是質量問題可以去售貨處找售後協商，一般品牌店都會處理這種問題【在保質期內】。如果穿了很久，就忍痛割愛，再買一雙吧。

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以上的條件都是綜合在鞋品不能更好的處理的情況下，如果有時間，還是需要自己把鞋拿給專業人士修補，或者找售後。畢竟鞋穿在腳上，如果自己修補的不好，硌腳或者影響穿著及美觀，相信就算修好了穿的機會也很少了。