說一下我的經歷吧，我是兩個孩子的寶媽，兩胎都是剖腹產，生孩子的各種艱辛我都體會過。

一胎出院時母乳不足，催奶後終於可以滿足寶寶的需求了，只是一隻鴿子把我打回了原形。鴿子湯回奶，這是我不知道的，混合餵養了五個月，我自然離乳了。

二胎時吸取教訓，一隻鴿子沒有碰，現在寶寶十三個月純母乳餵養。

不敢百分之百的說鴿子湯會致人回奶，只是我是這樣的，可能每個人體質不一樣，但是不建議寶媽嘗試。當然，不打算母乳餵養，鴿子湯還是應該喝的。也可以放姜，我月子裡喝過薑湯，因為有點感冒沒有吃藥，喝了薑湯沒有反作用。

怎麼做鴿子湯更有營養？

1、準備一隻悶殺的鴿子，等半小時以後再切成塊，這樣可以保證鴿子血鎖定在鴿子肉裡不流失，並準備枸杞、紅棗、姜、料酒、食用油、鹽等調料品。

2、燒半鍋開水，把鴿子肉洗淨後放開水裡焯一下撈出，這樣可以把鴿子肉中的蛋白質鎖住，也可以去除清洗不掉的一些血汙，起到去腥去汙的作用。

3、往鐵鍋裡倒入適量食用油，稍微加熱後放適量切好的生薑片進行煸炒至出香味，再往油鍋裡倒入適量開水，把薑片的味道燉出來。

4、把鴿子肉放入鐵鍋進行翻炒，這樣可以讓肉質成型、保持鮮嫩，再放入料酒去腥，接著放入紅棗、枸杞和冷水，水要沒過鴿子肉，用大火燒開。

姜是做湯時必備的調味品，可以起到去腥、調味、提鮮的作用，而且生薑對於乳汁分泌沒有影響，所以，鴿子湯裡能放生薑。但是，生薑吃多了容易上火，而且生薑有點辣味，屬於刺激性食物，產後寶媽的身體較為虛弱，所以，鴿子湯裡只能放少量的生薑。

鴿子湯儘量在產後一週以後再喝，因為剖腹產後的腸胃功能尚未恢復，油膩大補的食物會給腸胃造成負擔，不利於產後恢復，而第一週的乳汁分泌尚未暢通，補多了會造成脹奶，反而不利於下奶，所以，產後第一週應該以清淡的食物為主。

喝鴿子湯的同時，最好把鴿子肉一起吃掉，因為鴿子肉的蛋白質含量相當高，而且易於人體吸收，對於傷口癒合相當有好處，包含在肉裡面的鴿子血也具有極高的營養價值，可以補血養血，改善產後氣血不足的狀況。

做了刨腹產以後不可以吃薑。因為姜是燥熱型的，刨腹產的女性吃了後可能會導致傷口感染炎症，還是吃清淡一點的比較好。

刨腹產之後傷口恢復的比較慢，不要吃蔥薑蒜這些調料，產婦吃了之後容易上火，不利於傷口的恢復，最好等傷口恢復的差不多了在吃。

刨腹產後不要做劇烈運動，避免造成傷口崩裂，想要活動身體可以扶著窗臺在室內走一走，不要到室外吹風，飲食上要注意以清淡為主，但是也要有營養。

1、殺好的悶血信鴿(用水悶死)準備燉湯用。 2、燉鴿湯用輔料，紅棗幾個，枸杞子適量，生薑片適量。 3、鴿肉悶血後切塊待燒。 4、鴿子悶血殺後要隔半小時以上才能剖腹，否則悶血不起作用。據說鴿血吃的對術後病人和產婦特別有利，所以才這樣處理為宜。鴿肉塊過開水(飛水)後撈起。5、用適量素油將備好的生薑片用小火燒出姜味，這樣可以除腥味。 6、先將薑片炒出味，再倒入過開水後的鴿肉塊翻炒，二分鐘後淋上適量的料酒再去腥;接著放入備好的紅棗和枸杞子，加入冷水(自來水)大火燒開。這時就可以將鐵鍋內的鴿肉塊帶湯倒入備好瓷鍋內，慢燉一個小時後加適量的鹽再燉半小時左右就好了。7、鴿子湯就做好了，特別適合產婦坐月子及手術後的病人服用。

鴿子不要放血比較好，可以放生薑煲湯，生薑驅寒去溼，對產後恢復很好，也可以煲黑魚湯，對傷口癒合有好處。下奶可以煲豬腳湯，雞湯，魚湯等等；素的可以絲瓜，黃花菜，萵筍等等