這是現在這個時代出現的教育問題。任何東西都會影響學習。做好原則規則規劃。例：上學期間不能動手機，果真要用必須在家長監督下使用。

一是不能讓孩子把手機帶在身邊，特別是中小學生。也許孩子會說，帶手機對於學習有幫助，這個說法不對，孩子要勤動手動腦。誰能保證他（她）上課不玩手機？不要說孩孑，我們成年人對手機都有嚴重的依賴性。若孩子迷戀上用手機玩遊戲，那就完了。最好不帶在身邊，若需要，必須培養孩子自控能力。我知道的是，因孩子上課玩手機，老師沒收，發生了幾起惡性事件。總之，最好不給孩子配手機，確實需要，要給孩子約法三章，不得影響學習，要分時間地點。我只能提點建議，具體怎麼做，要根據自己孩子情況來確定。

題主作為中小學生不能約束自己，自制能力能力差，這是正常的，特別是男生，自制力特差，女生稍微好些。

記得小編讀高中的時候，班上女生有手機但上課玩的基本沒有，在寢室玩不玩我就不知道了。班上好多男生都有手機而且上課也玩手機，在桌子上挖個孔，上課把手機放在桌子裡看、放在書堆裡看，以為老師不知道，這時候想起來特別幼稚，哈哈哈，在寢室裡那就更糟糕了，中午午休和晚上那簡直是手機不離手啊，三幾個一起玩遊戲，看視訊。現在想起有點憂傷，確實對不起那段時光，荒廢了韶華。

一部智慧手機所必備的幾個條件 1、具備普通手機的全部功能，能夠進行正常的通話，發簡訊等手機應用。 2、具備無線接入網際網路的能力，即需要支援GSM網路下的GPRS或者CDMA網路下的CDMA1X、wifi、或者3G網路。 3、具備PDA的功能，包括PIM（個人資訊管理）、日程記事、任務安排、多媒體應用、瀏覽網頁。 4、具備一個具有開放性的作業系統，在這個作業系統平臺上，可以安裝更多的應用程式，從而使智慧手機的功能可以得到無限的擴充。

由於智慧手機的廣泛應用，家長已經離不開手機，那又怎麼能強制要求孩子離開手機。

給他買個配置低的手機，不是不能玩遊戲而是玩了就卡，在一個就是把自己家的wifi網速降下來，大人也要自律一些，不要天天打遊戲玩手機，如果工作需要，儘量在單位完成

我是一個愛好數碼產品的人，同時也是一個初中數學教師，我來回答一下您的問題

手機是我們現在生活中必不可缺的工具，每個人包括大人和小孩都有自己的手機，現在的手機娛樂功能是要大於通訊功能的，對於孩子來說確實如此，但是很多孩子會把大量的時間浪費在玩手機上，會嚴重影響孩子的學習，要想讓孩子放下手機好好學習，我覺得應該從以下幾個方面做起。

1.不要一下沒收孩子的手機，要給孩子規定玩手機的時間，比如手機只能週日完成學習任務以後再玩一個小時，或者每次周測有進步的時候才可以玩手機，這樣能夠刺激孩子學習的慾望。

2.和學校老師積極配合，讓老師對孩子實行強制性要求，很多孩子在家裡很叛逆，但是卻非常聽老師的話

首先從父母自身開始改變，父母是孩子的榜樣，你做什麼事情孩子都看在眼裡，有閒暇時間帶孩子出去玩，體驗一下各方面的興趣，比如（滑板、自行車、手工）可以開發孩子大腦智力及體能的愛好，自然而然的孩子就會下意識的選擇一門愛好。

再者，父母忙的時候沒空管孩子，只能讓孩子自己玩，那隻能忙裡偷閒來盯著孩子，給孩子應有的關愛，多和孩子溝通，規定玩手機只能玩多久，做到這一點給什麼獎勵之類的，從小鍛鍊孩子的自制力。

切記，不可以凶、罵小孩，無心的責罵會造成孩子心理上的創傷，從而會讓孩子叛逆，遠離父母，也可能會讓小孩變成抑鬱，自閉等心理疾病。

身為父母不容易，同為孩子也辛苦，少了父母的陪伴，多的是科技的成長。

首先，家長要以身作則，不要在孩子面前一直玩手機。

其次，家裡不要購置過多的電子產品。

第三，和孩子多互動，學習之餘，多與孩子一起做一些動腦筋的遊戲，一起到戶外做一些體能運動。既鍛鍊身體，又轉移注意力。

最後，在孩子有較大進步時，可以適當讓孩子看一會兒手機作為獎勵。讓孩子對電子產品有一定的瞭解，不至於和同齡人聊的時候，什麼也不懂。

小孩子玩手機不愛學習，說明他還有玩手機得時間。

既然他不愛學習，你又強迫不來，你逼著他學習他更加不學，更加玩手機。

那為了孩子，多拿出點時間來陪伴和守著他吧。

給你孩子多報點運動型別的興趣班，或者拉著他到處轉，到處玩，反正不能讓他在空閒的時候有摸手機的時間。

先給他把這個手機癮戒了先。

然後大人們也要以身作則少玩手機。多陪孩子，多和孩子聊天，反正不要給他手機也不要提他反感的學習，先把心態正回來了，再看。

其實，我都覺得我沒什麼臉回答這個問題。

因為我也是個媽媽，我也愛玩手機，我的孩子看我玩就總會來搶。這個真的很惡性。

關於手機問題，的確是當今社會及家長的一大困境。鑑於孩子的相關資訊，並不非常清楚，因此只能大致提點建議。

1.內部動機的問題。孩子喜歡遊戲或者由於天性，或者由於外部環境不能滿足其內在需要（包括遭遇挫折），因此弄清其中緣由，方可在內在需要上下功夫。比如學習上沒有興趣或成績不佳，那麼就從中尋找突破口。

2.外部影響的問題。父母的手機使用喜歡，朋友的影響，對此可以採取：消除環境影響，轉移活動方向，嚴格控制時間，等等舉措有利於消除依賴。

孩子玩手機不能自拔，如何讓孩子當下手機好好學習？

從這個狀態可以看出問題的實質：孩子不是合格優秀的孩子，不是合格優秀的學生，有可能不能成為合格優秀的人。孩子產生這些問題的原因之一是：爸爸媽媽不是合格優秀的爸爸媽媽。(爸爸媽媽有可能事業很成功，有可能生意興隆，有可能是優秀幹部，有可能工作很優秀，有可能是合格優秀的丈夫和妻子 ，有可能做兒子女兒優秀，只是這些不能代替爸爸媽媽的合格優秀)，爸爸媽媽不是合格優秀的爸爸媽媽是孩子今天這個樣子的主要原因。

肯定會有其他的因素存在，只是爸爸媽媽的原因是最大的。要孩子成為合格優秀卓越的孩子、學生、人，爸爸媽媽首先要成為合格優秀卓越的爸爸媽媽。這是因果關係。孩子問題要徹底解決，首先要爸爸媽媽變成合格優秀卓越的爸爸媽媽。怎麼辦???

不要指望父母不改變，只改變孩子就可以解決問題。任何機構都做不到，如果有機構說可以做到，一定是“大妄語”。因為孩子問題是跟父母的問題聯絡在一起的，父母問題的解決跟孩子問題的解決一定是要同步進行的。擔心害怕解決不了任何問題。

建議爸爸媽媽儘快尋求專業正規的心理諮詢服務機構幫助，尋找水平高的心理諮詢師幫助指導，爸爸媽媽跟孩子一同參入進來，一同學習成長改變，提高各自的智慧水平，爸爸媽媽成長成為合格優秀的爸爸媽媽，孩子才能變成合格優秀的孩子、合格優秀的學生、合格優秀的人。

這是一個艱難的大工程 需要時間，需要爸爸媽媽跟心理諮詢師達成一致，需要一個過程，需要不要著急慢慢來。

我的建議，僅供參考：

如今手機成為了每個人的必備用品，不光是大人，很多的小孩子也都配上了自己的手機，甚至有的小孩的手機不比大人們用的差。

手機可以給我們帶來很多的便利，比如手機可以方便家長聯絡孩子，但手機裡的各種內容也比如遊戲也慢慢纏上孩子們。那麼，怎麼防止孩子迷戀遊戲呢？其實原則上講，你是防不住的。大人們都控制不住自己玩手機，更別說小孩子了。正確的做法是讓孩子們健康的使用手機，正確認識手機，做到不迷戀不上癮就行了。

我從以下的幾點來談談這個問題：

一、家長們要自己做好模範，給孩子做個榜樣——在孩子的成長期間，其行為舉止方面，基本都是家長教育孩子，孩子總是通過模仿家長來了解外界和認識世界。完全可以確定的說，大人什麼樣，孩子就是什麼樣。家長的一舉一動都在眏他的眼睛裡，寫入他的思想裡。比如很多家長自己就整天抱著手機不離手，吃飯看，這不是“只許州官放火，不許百姓點燈”嗎？那孩子為什麼要在意你的良苦用心呢？

二、多培養孩子的廣泛興趣——讓孩子有事可忙，提升孩子應對新學期的學習機會，能讓孩子超越同班同學的一段重要經歷。培養孩子的興趣愛好，支援他做的喜歡的事，讓興趣動力超越手機遊戲上的動力。比如我自己只要在家，孩子閒的時候，我會跟他一起來搭積木，搭多米諾骨牌遊戲等等，孩子一樣玩的很高興，如果他沒有興趣愛好，那自然也是家長的失職，想辦法拓展孩子的課餘生活，讓他接觸可以培養興趣的新事物。孩子幾乎不會拒絕課餘時間的各種外出活動的。

三、父母的的陪伴非常重要——現在的孩子比較愛玩遊戲，很大一部分責任是來自於父母，父母如果放下手機，給予孩子足夠的陪伴，孩子一般也不會抱著手機玩的。

四、孩子第一，多出去看看——到週末的時候帶孩子出去轉轉，對孩子寫作都有好處，見識面廣，這樣孩子有了足夠得陪伴，對以後的手機誘惑自然就是一件小事了，大人要想玩，等到孩子上學不在家，或者晚上睡覺在玩，希望家長們一定做出孩子的榜樣來。

五、讓孩子正確認識手機，進行引導和規定，養成良好的使用習慣——這一代的孩子們，他們是數碼產品的原住民，讓他們不用手機和數碼產品是不可能的，但是要讓孩子養成良好的使用習慣，讓孩子正確的使用手機，要控制孩子的使用時間。孩子愛玩手機，需要適當的控制和規定，每次在玩手機之前，要和孩子說好，完成自己的學習任務或者是完成一件力所能及的家務事，才能玩一次手機。

六、從健康角度考慮每次玩手機，一定要控制好時間——最多10-20分鐘。因為長時間的使用電子產品，容易使眼睛疲勞，易引起近視。孩子玩手機，不能在手機裡面讓孩子不停玩遊戲，可以適當的看一些適合孩子年齡的動畫片，或者是聽聽音樂等。

孩子愛玩手機是什麼造成的

1、無聊。培養孩子好的愛好：看書、下棋、走進大自然等等，引導孩子把時間充分利用起來，並且排滿。培養孩子需要耐心和時間，要給孩子更多的愛。

2、價值感缺失。遊戲中有表揚、鼓勵、有成就感，並在遊戲中尋找自己的價值感。由此可見，要多給孩子愛的滋養：肯定、讚美、認可，孩子長大後才能活出高自我價值：‘自信、自愛、自尊’。

轉移孩子的注意力，讓孩子沒有時間、沒有興趣玩手機。

我的孩子今年五年級，每天手機不離手，學習成績下降、性格也變得孤僻，平時也沒什麼朋友，讓我很揪心。去年春節，親戚介紹，花了一千塊錢給孩子買了三個月的少兒程式設計親子課，孩子特別喜歡，每天自己用電腦做遊戲、做動畫，還能通過程式設計學習。孩子現在不玩手機了，每天都在自己做遊戲，週末還邀請同學來家裡分享自己的作品。邏輯思維能力也變強了，更愛思考問題，成績也有提升了。

我記得我女兒當初在初二馬上上初三的那個暑假，女兒對我說:這個暑假我要玩電腦，可勁玩，然後開學上初三我便一點也不玩了。然後我就答應了。結果開學上初三後真的一次也沒有玩過。結果在初三下學期，有一次晚上我媳婦突然去qq空間，發現有幾次我女兒再說說上留言，時間註明大約夜裡有將近12點。然後我們就趕個時間和女兒說一下，沒有太嚴厲。

其實我對我女兒不算嚴厲，我自己是老師，女兒從小就接受比較樸素的思想道德教育，我一直都能把握我女兒的心裡，包括現在女兒在幾千公里的外地念大學，而且非常信任她，放心。為什麼呢，就是因為從小的思想品德教育，初中的每個老師都說她有正事，當時我都納悶，一個小孩子怎麼有正事了？反正我女兒在中考時在我們全縣排第七。

其實說這些，就是我上面說的“有正事”，什麼叫有正事，就是責任心。孩子玩手機上癮不知學習，就是缺少責任心。那就從責任心著手，心病還須心藥醫。

既然不玩手機也不學習，玩手機更不學習，那麼給他分配家務，讓他承擔些生活中的責任。只要不拿學習來壓他，他逆反心理就會不大，而且也沒有拒絕的理由，如果拒絕了，你作為家長可就要講理了。他可能會跟你狡辯，不必搭理他，儘管戳穿，因為不是學習壓他，絕對沒問題。

就這樣，逼他去思考，現在的孩子除了沒責任心外就是不會思考問題。只要思考了就好辦了。要隨時能掌握孩子的心裡動向，然後因勢利導。

一定要讓孩子主動去思考，哪怕是逼。

第二就是建立他的責任心。

手機控儼然已經成為了眼下學生族中的一種極端現象，很多的孩子根本做不到自我控制，對於手機的痴迷讓人擔憂，而且一旦迷上游戲或者其他不良社交內容，更是會對學生的學習造成很大的影響，我相信這是每一個家長都非常關心且解決起來又非常棘手的一個問題，在這裡我想分以下幾點來進行解析，以期能夠找到一個有效的管控策略：

痴迷手機就像那些吸菸的人有煙癮是一個道理，一旦染上了煙癮，想要戒菸是很困難的，而且對於很多人來講過程非常的痛苦，那最好的方式就是一開始就不讓他吸菸，這樣做是最有效且效果可以持續的，我們家弟兄三個都不吸菸，記得當年爸爸媽媽在我們小時候天天重複的就是吸菸多麼的不好不好，對人體會帶來哪些不利的傷害等等，以至於到了青春期聞到煙味都想吐，我想這樣的一種場景植入式的預防是最好的方式，同樣的，如何預防孩子手機上癮也是一個道理，多給孩子提前灌輸玩手機上癮的一些負面案例，多灌輸不同階段該利用手機來做什麼的理念，讓孩子耳濡目染的認識到可以利用手機做什麼，不可以做什麼，自然可以在很大程度上減少對手機的依賴，同時也不要讓孩子就跟手機完全的隔離，那樣做很有可能適得其反，重在預防、順其自然！

有兩種動力可以讓我們堅持做一件事情，第一是利益，第二是習慣。所以為了放下手機，就得從這兩方面下手。先說說利益，看書學習的利益不言自明，然而它的兌現是個長期的過程，我們暫時看不見摸不著，因而感受不到強烈的驅動。而玩手機的利益就近在眼前，或搞笑、或刺激，從人的本性來說，當然更傾向於選擇能讓我們馬上收穫利益的行為。所以除非你的自控力驚人，你無法僅僅從認知上——也就是不斷提醒自己學習比玩手機重要，來改編自己的行為模式。那怎麼辦，這就要從習慣下手了。我們每天都會刷牙，很少有人會需要考慮牙到底值不值得刷，起床後，睡覺前，你想都沒有想，就去刷牙了。這就是習慣的力量。也有一小部分人，只有早上刷牙的習慣，如果你讓他晚上刷牙，他就會比較痛苦，也許可以堅持一兩次，但長期晚上刷牙對這部分人來說肯定是個挑戰，需要付出努力才能達到。同樣，花少量時間甚至不花時間在無意義的手機娛樂上，也可以通過培養習慣來做到。但是要注意：循序漸進，不可操之過急，要有計劃。比如，先給自己定一個一週的計劃：我每天晚上多看10分鐘書，少玩十分鐘手機，堅持七天，如果做到了，我就在第七天給自己一個獎勵，可以是一頓美餐，或者一場電影。第二週，時間增加到15分鐘，以此類推。要讓自己覺得稍微努力一些就可以完成，這樣長此以往，習慣就漸漸養成了。我以前習慣睡懶覺，後來就是用這個辦法，每週提前5到10分鐘，現在早上六點半就可以起來，也不覺得有多費力。

其實手機在孩子手中只是一個媒介，他所關注的並不是手機，而是關於自己心情的放鬆，甚至包含了一些交往的需求。有的人可能會認為，現在的智慧手機換成原來的諾基亞，是不是會變一個清醒的，可是是否還能夠回憶起來以前的事情了。

這幾年前很多孩子在沒有智慧手機的前提下，也是玩著諾基亞，在諾基亞上看一些小型的小說，螢幕那麼小，但是他們卻能夠看得津津有味，一個手指扒拉得像撥浪鼓一樣快，然後和同學們在進行簡訊聊天。

所以說手機不是關鍵，而是對於孩子有沒有其他可以分散自己注意力的行為，或者在於孩子對於學習的態度對於手機的態度所造成的，通常狀態下，大多數孩子玩手機是因為手機上面有他們需求的內容。

因此我個人覺得，對於手機這方面影響學習來看，大多數並不是因為學習方面的問題，而是因為孩子對於學習的態度問題，很多孩子覺得學習無所謂，因為他們可以從社會中找出很多的案例來幫助和輔導自己的這種觀點，讓自己感覺到很充分的理由可以玩手機可以不學習。

所以我覺得讓孩子放下手機，最關鍵的還是讓孩子明白自己應當做什麼，有一個其他的興趣或者愛好，愛好運動，騎車，旅行，爬山等等，如果有了愛好，能夠分散自己的注意力，能夠體會或者體驗自己另外的成功，那麼孩子一定會放下手機的。

如果條件不足的話，家長或者老師可以組織孩子們參加一些集體性的活動，並且提出嚴格的要求，不準帶手機，或許可以減緩一點點對於手機的依賴。

手機是現代社會的毒瘤，特別是現在孩子染上手機這個毒瘤，家長監督不到位，特別是在孩子假期，家長忙碌或忙玩，丟一臺手機給孩子，可以管控孩子不吵不鬧，家長可以痛快娛樂，孩子也舒適娛樂一整天，最後家長玩得開心，孩子也開心，可是孩子長期玩手機後，心智不成熟，沒有成年人的控制力，然而家長管控難度越來越大，久而久之孩子失去了方向，手機就成了永久伴侶，家長最傷心，孩子最開心，老師最擔心!

如何讓孩子離開手機呢？安心下來學習呢？

首先，家長要樹立榜樣，陪孩子閱讀其喜愛的書籍，不能半途而廢，堅持每天閱讀，不拿手機，不看電視，堅持一個月，孩子學習興趣一定能實現!

其次，與孩子一起外出旅遊，增長見識，旅遊是最好治癒手機最佳效果，而且能增長孩子對知識汲起，還鍛鍊孩子身體。

第三，拋開手機，與孩子一起參加戶外活動，不僅增加感情，還可以強身健體。

第四，陪孩子參加手工製作，讓孩子每天做一個成品，相信他/她一定能做出不一樣的精彩!

孩子玩手機，不能安心學習，多半是家長監督成了問題，孩子學習娛樂一切反應了家長一舉一動，是家長一面鏡子，倘若是留守兒童或是家長繁忙，管控難度大家長，母親必須樹立更高更好要求，從小培養，從小抓起，相信孩子一定能有改變!

答：

家長可以抽出10分鐘制定一份手機使用守則，清晰地指出孩子需要改進的行為。比如：一天玩手機不能超過1個小時，玩手機必須是在完成作業以後。目標要具體、明確，便於測量。

相比“每天玩手機時間不能太長”，“每天玩手機時間不能超過1個小時”就更容易測量。目標具體、明確，孩子就更容易操作。

要清楚地說明孩子完成約定可以得到什麼，和沒有完成約定將失去什麼。

在此過程中，要少說“不”，多說“可以”。比如：“如果你完成了約定，可以去看一場電影”，而不要說“如果你沒有完成約定，就不能看電影”。兩個說法意思雖然相同，但如果孩子朝著積極的方向努力，他完成目標的可能性就更大。

分享一位媽媽幫助孩子戒掉手機的小故事：

有一天，東東像往常一樣起床，吃完早餐後想玩手機，竟然發現手機上貼了一張小紙條：

“媽媽從今天起對你的手機進行干涉，手機已經設定了密碼，每天不定時更新；你每天要完成表格裡隨意被挑選的3件家務，完成之後你會得到你的密碼！

這項新規定將會持續3~4周，視情況做調整。如果你接受，那就開始行動，中午12點前不能完成，你就得不到密碼了！先去拖地吧，加油，我的孩子！”

東東當時又氣又惱，一按手機就是輸入密碼的介面，加密的手機對東東來說毫無用處，他只好乖乖聽從媽媽的安排。

他拎著一桶水，拿著拖把樓上樓下來回跑，將地板拖得乾乾淨淨。當他彎腰拖桌子底下的地板時，發現桌腳粘著一張紙條：不錯喲，完成了第一件家務，請將自己的書桌整理乾淨吧！

當他將自己凌亂的書桌整理乾淨後，發現了桌子中心另一張紙條：真棒，媽媽看到你的努力了！請出門將垃圾倒了吧，你會找到你要的密碼！

東東拿起家裡的垃圾袋出門，隔壁開小賣部的阿姨喊住了他：“東東啊，你媽給你留了張紙條，說12點前看見你拿著垃圾出門，這紙條就給你，12點後就作廢。”而紙條上寫著的正是手機密碼。

不得不說這個媽媽的新規定，不僅在一定程度上轉移了孩子對手機的注意力，還養成了孩子做家務的好習慣。

事實證明，一週後，東東不再對手機過分迷戀！

遊戲的世界，也可以視作是孩子為封閉自我而選擇的另一個世界。而讓孩子選擇封閉和沉迷的，可能正是因為親子之間的非理性溝通。

父母如果長期忽視孩子、或者看不見孩子的努力與長處，經常打壓、貶低孩子的自尊，對孩子的決定事無鉅細地橫加干預，不肯傾聽孩子的心聲，那麼孩子就會慢慢關上與父母的溝通之門，並陷入自卑、低價值感的心理漩渦。

從此，孩子把父母的關心視為“控制”，而父母也不知道為何孩子會變得“不可理喻”。

看見孩子的長處，鼓勵孩子的努力，做孩子身後第一個為他鼓掌的人，發自內心地欣賞孩子，並讓他知道。這些都是走進孩子內心最重要的步驟。

那麼，家長可以這樣做：家中有兩個小孩的請一視同仁；在孩子禁玩手機期間，請家長陪著孩子一起堅持！也就是說家長要以身作則！

當家長在陪伴孩子的時候，無論是陪寫作業還是陪玩，可以提前將手機靜音，並且不讓手機暴露在孩子眼前，保證家長的陪伴是一心一意的。

那麼，傳達給孩子也是正面的反饋，而不是孩子以後有了手機就不再需要家長的陪伴了！

如果家長已經開始實施如何解決孩子玩手機的方法時，態度一定要堅決！要讓孩子看到你不達目的誓不罷休的決心！

在達成約定的過程中，要儘量吸取孩子的意見，千萬不能把“約定”變成父母單方向的“命令”。

謝邀。我從老師兼家長的經驗和體會來回答。身邊的孩子沉迷手機大多都有好幾年的時間。所謂：冰凍三尺非一日之寒。我的孩子現在高三，上高中才給了一個淘汰的舊手機，平時關機，出校門有特殊情況，和家裡聯絡。很聽話，不迷手機。從我的經驗看，我認為：

首先是不讓孩子沉迷手機。家長應該從以下著手：1、孩子不懂事時不要把玩手機當做讓孩子玩耍的玩具。以免孩子過早沉迷手機。2、初中畢業之前，不要把買手機當做獎勵孩子的方式。引狼入室，後果嚴重。3、家長要以身作則，不要在孩子面前玩手機。在誘惑面前，誰也心癢。

這樣在初中畢業之前，不沉迷手機的孩子，就是上了高中，學習緊張，學校管理制度嚴格，孩子也不會對手機那麼著迷的。

其次，已經沉迷手機的孩子，要做到：1、家長要有原則，必須嚴格控制手機，不讓孩子摸到手機，在學校有問題，需要聯絡家長，可以找老師，一般有大問題老師會主動聯絡家長的。2、家長以身作則，不在孩子面前玩手機。減少對孩子的誘惑。3、多關心孩子，和孩子多談心，講清利害關係，激發孩子的遠大理想，增強自控力，變被動為主動拒絕手機的誘惑。