1、忌喝過量的老白茶

福鼎老白茶的保健價值確實是很高，但並非喝得越多就對身體越好。愛喝老白茶沒有錯，喝多了就是你的錯！過量服用老白茶易損傷身體的精血，長期如此，導致食慾減退，甚至嘔吐，從此“人比黃花瘦”。

2、忌空腹喝老白茶

福鼎老白茶在很多時候適量飲用都很好，但是在空腹的狀態下喝就不太建議了。空腹飲用老白茶，對胃粘膜會造成一定的刺激，並且茶水沒有任何阻擋，直接進入腎臟，影響身體健康。

3、孕婦忌喝老白茶

孕婦喝老白茶也並不是說不可以，這裡說的其實指的是喝茶較濃的福鼎老白茶，對於孕婦來說是不適合的。因為濃度高的老白茶中含有大量的咖啡鹼和茶多酚，這些成分會對肚中的寶寶造成不良影響，阻礙其智力發育。

4、哺乳期忌喝老白茶

同樣的，哺乳期也是不能喝濃度高的福鼎老白茶的，否則也對健康不利。因為茶葉的一些成分會透過乳汁進入寶寶身體，引起神經興奮，從而導致夜間失眠啼哭。

5、嚴重神經衰弱者忌喝老白茶

福鼎老白茶對於嚴重神經衰弱的人是不適合飲用的，否則對睡眠質量的影響很大。因為嚴重神經衰弱者如果常喝老白茶，容易引起神經中樞的興奮，導致夜裡輾轉反側難以入睡。

6、貧血患者忌喝老白茶

福鼎老白茶對於貧血患者也是不適合飲用的，否則會加重貧血的症狀。因為茶葉中含有一種叫“鞣酸”的物質，這種物質易與身體中的鐵元素結合形成複合物，降低鐵的吸收率，從而加重貧血症狀。

7、睡前忌喝老白茶

睡前不適合喝茶這一點是比較常識性的了，基本上大家都是知道的，因此，福鼎老白茶也不例外。因為茶葉中含有的咖啡鹼成分會引起中樞神經興奮，容易導致失眠、睡不安穩等情況。