這個問題我真的真的非常有同感。我的症狀表現如下：

1明明覺得自己看了很多書，看的時候也很用心，也瞭解了書的內容，可是當你合上這本書打算講一下的時候，一句完整的表述都出不來。

2 當你明確了一個寫作主題準備動手寫作的時候，心頭有千言萬語，可是落筆寫下時還是邏輯不清，表述不明，老生常談。心中模糊得感覺曾經看過的一個事例可以作為輔助案例，你記得那個案例的模糊概況，可是就是想不起來從哪看到的，案例中的人物如何稱呼，案例的具體情節是什麼……這個時候真的是煩悶啊，最終不得已還是用了那些大家都聽出繭子的陳詞濫調。

1 要學會正確地閱讀一本書。我們想從一本書中獲取的東西是不一樣的，有些書我們只要大體知道它講了什麼事就可以了，這樣的書可以速讀即可；有些書值得我們細細品味，那就需要我們思考著去讀。不同的書需要有不同的閱讀方法，如果我們對一本沒有太多價值的書拿出了研究的態度那就無異於浪費時間了。我最近在讀《如何閱讀一本書》，裡邊的方法很值得借鑑學習。

2 一定要做筆記。我試過在手機App上做筆記，可是常常就是把那段話原文複製過來，對於加深印象並沒有太大幫助。決定之後還是要回歸到紙質筆記本上，這樣有助於後期翻看再回顧。

4 對於自己遇到的一些好的素材要及時地進行歸納彙總，按照從屬的類別進行總結，便於後期寫文章的時候進行調取。

5 不要急躁。我有時候常常為了數量而不顧質量，看著寫了不少，實質上細看每篇文章有很多都是為了湊數而寫經不起推敲。所以還是不能只看到別人怎麼能寫得又多又好，自己不行。別人在夯實基礎的時候付出的心力我們並沒有做到，就一下子踩著跳板往上夠確實有風險。還是要正視自己，明白自己的問題在哪裡，一步一步地來。

6 最重要的是一定要堅持！堅持！堅持！我自己本身就是有點三分鐘熱血的人，常常堅持不下來。這次真的也要踏實認真地做起來了。

希望題主也一樣，我相信只要我們堅持，雖然比不上名家大師，但與目前的自己相比，還是會有非常大的提高的，加油！

這種感覺有時會有，但不是常有。寫作本身就是自我一次次的思想混戰，就是梳理心緒，讓情感流露釋放的過程，偶爾卡殼非常正常。