剛剛上網查了一下,小蒜屬百合科多年生草本植物。又名薤白、野蒜、小根蒜、山蒜、菜芝、小根菜。植株高可達70cm。鱗莖近球形,粗1-2cm;外被膜質鱗皮。葉基生;葉片線形,長20-40cm,寬3-4mm,先端漸尖,基部鞘狀、抱莖。長葶由葉叢中抽出,單一,直立,平滑無毛;傘形長序密而多花,近球形,頂生;長梗細,長約2cm;長被6,長圓狀披針形,淡紫紅色或淡紫色;雄蕊 6,長 長於花被;雌蕊1,2房上位,有3稜,長枝線形,細長。果為 果。花期6-8月。主要生長於山坡溼地,田邊草叢中。
主要食用部分為嫩莖葉,鱗莖,其營養成分,每百克全株含蛋白質3.4g,脂肪0.4g,糖類26g,粗纖維0.9g,鈣100mg,磷53mg,鐵4.6mg,胡蘿蔔素 0.09mg,硫胺素0.08mg, 素0.14mg,抗壞血酸36mg,尼克酸1mg,保健上傳統中醫學認為薤白具有溫補作用,可健脾開胃,助消化,解油膩,促進食慾。對體弱者而言,薤白可潤中補虛,使人耐寒。另外,薤白的鈣、磷等無機鹽含量極高,經常食用有利於強健筋骨,特別對於成長期的兒童和缺鈣的老人有良好的營養價值。
多產於秦嶺北坡低山區及渭河灘較潮溼處。花及鱗莖可供食用,西北地區常有用野蒜包包子,包餃子的習俗。
嗯嗯,我就成長在西北地區,小時候貌似還挖過這玩意。好了,閒話打住,花妖上飯了——我做的陝西渭北農家飯系列之三:野小蒜雞蛋饃花素餃子。
做法:
1.小蒜洗淨控去水分。
2.和麵,我用的是純正農家自磨麵粉,面和好後醒一會。
3.接下來,切小蒜,剝大蒜,炒雞蛋,做蒜辣子汁,揉饃花,注意,饃花一般是農家老酵母蒸的才可用,街道上買的饅頭免談。
4.一切準備就緒,開始拌餡子,撒上花椒麵或者包子餃子調料,油,攪拌均勻,最後放鹽,餡子分半,鹽分兩次放,即可開始包餃子了。
5.我包的樣子是農家常見的“角”的形式,還有包了幾個餛飩。
6.小蒜看起來像細韭菜,但是吃起來卻有一股子草香味,哈哈。真的真的,不信你試試。還有,記得要喝湯啊!
希望可以幫到大家
剛剛上網查了一下,小蒜屬百合科多年生草本植物。又名薤白、野蒜、小根蒜、山蒜、菜芝、小根菜。植株高可達70cm。鱗莖近球形,粗1-2cm;外被膜質鱗皮。葉基生;葉片線形,長20-40cm,寬3-4mm,先端漸尖,基部鞘狀、抱莖。長葶由葉叢中抽出,單一,直立,平滑無毛;傘形長序密而多花,近球形,頂生;長梗細,長約2cm;長被6,長圓狀披針形,淡紫紅色或淡紫色;雄蕊 6,長 長於花被;雌蕊1,2房上位,有3稜,長枝線形,細長。果為 果。花期6-8月。主要生長於山坡溼地,田邊草叢中。
主要食用部分為嫩莖葉,鱗莖,其營養成分,每百克全株含蛋白質3.4g,脂肪0.4g,糖類26g,粗纖維0.9g,鈣100mg,磷53mg,鐵4.6mg,胡蘿蔔素 0.09mg,硫胺素0.08mg, 素0.14mg,抗壞血酸36mg,尼克酸1mg,保健上傳統中醫學認為薤白具有溫補作用,可健脾開胃,助消化,解油膩,促進食慾。對體弱者而言,薤白可潤中補虛,使人耐寒。另外,薤白的鈣、磷等無機鹽含量極高,經常食用有利於強健筋骨,特別對於成長期的兒童和缺鈣的老人有良好的營養價值。
多產於秦嶺北坡低山區及渭河灘較潮溼處。花及鱗莖可供食用,西北地區常有用野蒜包包子,包餃子的習俗。
嗯嗯,我就成長在西北地區,小時候貌似還挖過這玩意。好了,閒話打住,花妖上飯了——我做的陝西渭北農家飯系列之三:野小蒜雞蛋饃花素餃子。
做法:
1.小蒜洗淨控去水分。
2.和麵,我用的是純正農家自磨麵粉,面和好後醒一會。
3.接下來,切小蒜,剝大蒜,炒雞蛋,做蒜辣子汁,揉饃花,注意,饃花一般是農家老酵母蒸的才可用,街道上買的饅頭免談。
4.一切準備就緒,開始拌餡子,撒上花椒麵或者包子餃子調料,油,攪拌均勻,最後放鹽,餡子分半,鹽分兩次放,即可開始包餃子了。
5.我包的樣子是農家常見的“角”的形式,還有包了幾個餛飩。
6.小蒜看起來像細韭菜,但是吃起來卻有一股子草香味,哈哈。真的真的,不信你試試。還有,記得要喝湯啊!
希望可以幫到大家