理論上最佳的護膚時間段是晚上，但面板在24小時中的不同時間各有其不同的工作，不同時間段護膚的要點。

適當按摩消腫

5:00-7:00 AM

晨間是腸胃運動的時間段，也是最佳排毒的時間，此時的肌膚由於一夜休息之後，水分聚積在細胞內，容易出現水腫的情況，安瓶君建議這段時間可以增強面部迴圈的保溼水乳並適當按摩消腫。

護膚攻略

1.清潔

此時起床，第一步就進行洗漱，安瓶君建議用溫和潔面型產品，在潔面前也可以用溫毛巾敷一下，隨後進行清潔，

2.臉部按摩

有些人因為代謝較差，前一天晚上又喝了水或者沒睡好，就會突然出現面部浮腫等現象。可以結合潤膚水和護理精華等護膚品的按摩，讓臉部肌膚活絡起來，精神一整天。

可以隨身攜帶一瓶噴霧

8:00-12:00 AM

這個時間，大家應該正處於上班途中，路上過敏原粉塵會比較多，安瓶君建議出門帶上口罩，來預防過敏。

護膚攻略

補水

安瓶君建議在包中攜帶一瓶噴霧，肌膚需要補水是噴一噴，保持滋潤。

注意防曬

12:00-13:00 PM

面對電腦輻射一上午，中午的肌膚早已疲憊不堪。這個時候肌膚很容易出現小細紋，對紫外線以及外界汙染的抵抗力也非常差。

護膚攻略

防曬

防曬不僅僅是夏天的剛需，而是一年四季都需要的。紫外線無時無刻都存在，會對肌膚造成不同程度的傷害。所以為了防止光老化，安瓶君建議每天都要防曬哦！

卸妝很重要

18:00-21:00 PM

三點過後，肌膚開始疲軟下來，悶了一天的面板特別需要好好地呼吸，所以卸妝很重要。

早點休息

22:00-23:00 PM

晚睡傷害的並不只是面板，對各種臟器也有很大傷害，容易內分泌失調，從而導致肥胖黑眼圈。安瓶君建議10點過後就美美的睡一覺吧！