1/6 要有開朗樂觀的性格。要想保持積極的心態，一定要有開朗樂觀的性格。一個人只有做到性格開朗樂觀，才能遇事不慌不亂，不至於沉落於低谷，這樣擁有開朗樂觀性格的人總會以積極的心態來面對一切，不會消極頹廢。所以，要保持積極的心態與開朗樂觀的性格密不可分。

2/6要有遇到挫折的擔當。要想保持積極的心態，一定要有遇到挫折的擔當。遇到挫折時的擔當是保持積極心態的前提。只有在困難與挫折面前擁有不屈不撓的精神，能夠把困難的事情扛起來，儘可能地想辦法把事情順利解決，才能稱之為一個心態積極的人。要想保持積極的心態，這些困難與挫折中的種種考驗必須戰無不勝。

4/6要積極面對反映“真善美”的事情。要想保持積極的心態，一定要積極面對反映“真善美”的事情，規避掉“假惡醜”的事情。因為有關“真善美”的事情能夠洗潔人的心靈，能夠讓人感受到世間的美好，讓人以更積極的心態來面對人生。同時也能讓人本身的境界得到提升。

5/6做事要有目標。要想保持積極的心態，做事一定要有目標。一個做事有計劃有目標的人一定是一個在工作、生活等諸多方面都積極向上的人。只有為自己制定了奮鬥的目標就會讓自己擁有為之奮鬥的勇氣，那麼，其奮鬥過程中的積極努力的心態當然也就與之相伴了。

6/6多交些積極樂觀的朋友。毋庸置疑，朋友能直接影響著一個人的心態。要想保持積極的心態，朋友的作用不可小覷。在生活中多交些積極樂觀的朋友，在你開心的時候有人分享，在你失意的時候有人安慰，透過朋友影響著你，讓你時刻都保持積極的心態，與消極絕緣。

心態受多方面因素影響，我們在生活中遇到任何事只要做到以下5點，就可以輕鬆保持積極心態。

1.將注意力放在正面的資訊上；

2.健康的身體，以及Sunny雨露等環境的促使；

3.可以用動作創造情緒，建立一些積極的心錨；

4.給自己一個承諾，滿懷希望去實現它；

5.增加交際圈裡的人脈資產（真實、正面），降低人脈負債（消極、負面的）。