首先何為專業訓練過？專業訓練，最基本的概念是，就像現在很多小朋友參加的興趣培訓，甭管培訓機構的水平如何，至少是認真地接受過老師的指導，懂得最基本的正規技術原理，這樣的人才算是基本專業練過。
其次，怎樣看出青少年是否專業練過？
1、從定點練球對攻看。一般練過的球手，至少練球沒有問題，一次對攻可以達到數個，甚至上百個。而業餘球員則不行，無法定點長時間對攻。
但是現在乒乓球很普及，加上媒體資訊的快速發展，每個人獲取的資訊途徑很多，很方便，因此，很多業餘的球手都可以自學點基本功，互相練習定點對攻，也是可以的。因此這點現在也不能完全看出是不是專業練過，但是定點練不起來的，肯定沒有訓練過。
2、從動作的穩定性看。訓練過的選手，一般動作比較固定，發力完整，沒有多餘的花樣百出的動作。這是長期訓練的結果，自然反應。
但是這個業餘選手有很多也可以在長期的積累中達到這種效果，一板兩板的也可以拉出很高質量的球。
3、從處理各種球的技術來看。訓練過的選手，一般都會經過各種球的長期試驗接觸，因此不管什麼球，他都見識過，也嘗試過怎麼接，特別是臺內短球的訓練，前三板能處理好，後面球才能打好，但是業餘選手接觸的範圍就很狹隘了，接觸的少，比賽時自然吃球就多，手上沒感覺。
4、從動作的連續性看。這點應該是最重要的，最直接的特點。因為沒有經過訓練的業餘選手，最難的就是腳步，沒有腳步就沒有了連續性，連續性需要體能、柔韌性、意識都達到要求才能很好的做到，是要長期的訓練才能達到的。而業餘選手很難做到這點，沒有系統化的訓練是很難做到的，就算體能過關，意識上沒有那麼多的量，是不能達到那種效果的。因此這點應該是最能看出是不是經過專業訓練過。
5、從場上表現得狀態來看。專業選手，因為經過長期訓練和比賽，對各種現象都變現的如一，對各種情況的處理都要比業餘選手專業點，冷靜點，而且不會怯場，因為他知道自己的水平可以打到什麼程度，不需要太緊張，狀態沒有大的起伏。但是業餘選手就不一樣了，平時可能打的很好，但是上了比賽場，可能只有一半的水平發揮出來，因為緊張害怕，加上基本功不紮實，不自信，導致在場上會很小心，打的球縮手縮腳。
首先何為專業訓練過？專業訓練，最基本的概念是，就像現在很多小朋友參加的興趣培訓，甭管培訓機構的水平如何，至少是認真地接受過老師的指導，懂得最基本的正規技術原理，這樣的人才算是基本專業練過。
其次，怎樣看出青少年是否專業練過？
1、從定點練球對攻看。一般練過的球手，至少練球沒有問題，一次對攻可以達到數個，甚至上百個。而業餘球員則不行，無法定點長時間對攻。
但是現在乒乓球很普及，加上媒體資訊的快速發展，每個人獲取的資訊途徑很多，很方便，因此，很多業餘的球手都可以自學點基本功，互相練習定點對攻，也是可以的。因此這點現在也不能完全看出是不是專業練過，但是定點練不起來的，肯定沒有訓練過。
2、從動作的穩定性看。訓練過的選手，一般動作比較固定，發力完整，沒有多餘的花樣百出的動作。這是長期訓練的結果，自然反應。
但是這個業餘選手有很多也可以在長期的積累中達到這種效果，一板兩板的也可以拉出很高質量的球。
3、從處理各種球的技術來看。訓練過的選手，一般都會經過各種球的長期試驗接觸，因此不管什麼球，他都見識過，也嘗試過怎麼接，特別是臺內短球的訓練，前三板能處理好，後面球才能打好，但是業餘選手接觸的範圍就很狹隘了，接觸的少，比賽時自然吃球就多，手上沒感覺。
4、從動作的連續性看。這點應該是最重要的，最直接的特點。因為沒有經過訓練的業餘選手，最難的就是腳步，沒有腳步就沒有了連續性，連續性需要體能、柔韌性、意識都達到要求才能很好的做到，是要長期的訓練才能達到的。而業餘選手很難做到這點，沒有系統化的訓練是很難做到的，就算體能過關，意識上沒有那麼多的量，是不能達到那種效果的。因此這點應該是最能看出是不是經過專業訓練過。
5、從場上表現得狀態來看。專業選手，因為經過長期訓練和比賽，對各種現象都變現的如一，對各種情況的處理都要比業餘選手專業點，冷靜點，而且不會怯場，因為他知道自己的水平可以打到什麼程度，不需要太緊張，狀態沒有大的起伏。但是業餘選手就不一樣了，平時可能打的很好，但是上了比賽場，可能只有一半的水平發揮出來，因為緊張害怕，加上基本功不紮實，不自信，導致在場上會很小心，打的球縮手縮腳。