自身有類似的問題，不專業，回答僅是個交流，也期待專家和答主的反饋。首先，你的低密高不高，低密度脂蛋白如果高是比較危險的。建議藥物降脂，他汀類或者血脂康，個人感覺都有用。同時多運動，自一定要多運動，觀察你降下來之後還會不會再升上去。如果你的膽固醇還在8-9，低密在6左右，建議你去搜索雜合子高膽固醇血癥，你會發現看到一個令人無助的新世界。可能就需要長期吃藥了，這是一種基因的缺陷。關於低血壓，我想問問是長期還是偶爾，比如氣溫迅速轉暖，或者你冬天是否手腳冰涼，如果是，那就是血液迴圈不好，而氣溫突升往往會改善末端迴圈，導致血壓下降，同時應該會有頭暈無力等感覺。如果不是，就當我說錯了吧，這段可以不看了。最後，一定要適當的運動，切忌突然劇烈運動，重點是長期堅持，透過比藥物更優的途徑控制膽固醇。趁早趁年輕，我最近總有一種來不及的感覺，回不到過去的狀態了。

血漿總膽固醇水平理想水平為

邊緣升高值：5.2-5.7mmol/L；

升高值：≥6.2mmol/L。

您的膽固醇水平處於升高狀態，建議首先進行生活幹預控制，平時飲食上要限制高脂肪、高膽固醇類飲食，如動物腦髓、雞肝、黃油等。糖類食品也要限制，不吃甜食和零食。多吃蔬菜和水果，最好能戒菸戒酒，加強體育鍛煉，每週至少進行5次體育鍛煉，並控制體重，及時去醫院複查，如果生活幹預不能控制膽固醇水平，就需要藥物治療，他汀類藥物是血脂調節的基石藥物，瑞舒伐他汀鈣片能有效降低血脂水平，預防心血管疾病的發生，瑞旨5mg規格方便患者用藥，可以在醫生指導下使用。