寶寶晚上不睡，白天睡，生物鐘顛倒了，當然睡不著，另外還有可能有一些其他方面的原因。
第一：出生的寶寶的作息跟媽媽懷孕的時候作息基本上是一致的。
我那個時候懷孕，每天晚上8:00睡，寶寶出生之後作息也非常規律，每天到了那個點兒就開始睡了。
媽媽們在懷孕的時候就一定要養成良好的作息習慣，寶寶出生之後，也會有良好的作息習慣。
第二：孩子出生之後，大人沒有掌握好小孩的作息時間。
比如說有的大人在白天的時候嫌小孩吵鬧，然後他要睡覺就讓他睡。
白天睡多了，晚上自然就睡不著。
第三：寶寶晚上沒有吃好，所以經常夜裡就會醒來，這也是導致睡眠不好的原因之一。
給大家分享3個方法。
1.白天的時候儘量讓孩子不要睡的太多，每天中午睡一覺就夠了。
我們家娃8個多月的時候，我記得有一天下班回家，我們家玩兒瞌睡的不得了。
但我婆婆就是一直不讓她睡，我婆婆說她中午已經睡了，睡多了晚上就睡不著。
等到晚上吃完飯之後，給他洗完臉，洗完屁股，洗完腳，吃飽來，穿好紙尿褲，丟到床上就睡著了。
2.睡覺前一定讓讓孩子吃飽。
有很多孩子有吃夜奶的習慣。有很大一部分原因是睡前沒吃飽，小孩餓了自然就會醒來。
所以不要隔太短的時間就給小孩吃奶，孩子不餓，吃奶就不認真。
我們家小孩小的時候吃奶粉，每次晚上睡覺的時候我婆婆就會多調一點奶粉給小孩喝。他吃飽了，晚上很少醒來，一覺睡到大天亮。
第三：穿紙尿褲。
很多老年人都有這樣的觀點，認為不要給小孩穿紙尿褲，對孩子的腿型不好，這種擔心是多餘的。
我家小孩一兩個月的時候晚上也是墊尿布，一拉尿就溼了就不舒服，然後就醒了，晚上睡不好，白天就比較睡得比多。
所以奉勸各位媽媽們，不要聽老人的，就給孩子穿紙尿褲吧，穿的時候注意點腿部位置就行了。
孩子穿紙尿褲，一拉尿，很快就被紙尿褲吸收了，很乾爽，就不會冰冷的尿液驚醒了，特別是冬天的時候。
白天睡得少，晚上瞌睡多，另外加上吃的飽穿紙尿褲也比較舒服。所以孩子一般都可以睡到大天亮，晚上很少吵夜。
這是我的經驗，非常有用，大家可以嘗試驗證。
寶寶晚上不睡，白天睡，生物鐘顛倒了，當然睡不著，另外還有可能有一些其他方面的原因。
第一：出生的寶寶的作息跟媽媽懷孕的時候作息基本上是一致的。
我那個時候懷孕，每天晚上8:00睡，寶寶出生之後作息也非常規律，每天到了那個點兒就開始睡了。
媽媽們在懷孕的時候就一定要養成良好的作息習慣，寶寶出生之後，也會有良好的作息習慣。
第二：孩子出生之後，大人沒有掌握好小孩的作息時間。
比如說有的大人在白天的時候嫌小孩吵鬧，然後他要睡覺就讓他睡。
白天睡多了，晚上自然就睡不著。
第三：寶寶晚上沒有吃好，所以經常夜裡就會醒來，這也是導致睡眠不好的原因之一。
給大家分享3個方法。
1.白天的時候儘量讓孩子不要睡的太多，每天中午睡一覺就夠了。
我們家娃8個多月的時候，我記得有一天下班回家，我們家玩兒瞌睡的不得了。
但我婆婆就是一直不讓她睡，我婆婆說她中午已經睡了，睡多了晚上就睡不著。
等到晚上吃完飯之後，給他洗完臉，洗完屁股，洗完腳，吃飽來，穿好紙尿褲，丟到床上就睡著了。
2.睡覺前一定讓讓孩子吃飽。
有很多孩子有吃夜奶的習慣。有很大一部分原因是睡前沒吃飽，小孩餓了自然就會醒來。
所以不要隔太短的時間就給小孩吃奶，孩子不餓，吃奶就不認真。
我們家小孩小的時候吃奶粉，每次晚上睡覺的時候我婆婆就會多調一點奶粉給小孩喝。他吃飽了，晚上很少醒來，一覺睡到大天亮。
第三：穿紙尿褲。
很多老年人都有這樣的觀點，認為不要給小孩穿紙尿褲，對孩子的腿型不好，這種擔心是多餘的。
我家小孩一兩個月的時候晚上也是墊尿布，一拉尿就溼了就不舒服，然後就醒了，晚上睡不好，白天就比較睡得比多。
所以奉勸各位媽媽們，不要聽老人的，就給孩子穿紙尿褲吧，穿的時候注意點腿部位置就行了。
孩子穿紙尿褲，一拉尿，很快就被紙尿褲吸收了，很乾爽，就不會冰冷的尿液驚醒了，特別是冬天的時候。
白天睡得少，晚上瞌睡多，另外加上吃的飽穿紙尿褲也比較舒服。所以孩子一般都可以睡到大天亮，晚上很少吵夜。
這是我的經驗，非常有用，大家可以嘗試驗證。