1、 根據你說的情況，建議你去一下正規的醫院找一下專科醫生治療。以免延誤病情對自身健康狀況造成影響。建議平時多喝水，多吃一些蔬菜水果類。比如蘋果，獼猴桃，柚子，葡萄，桔子等都是不錯的選擇。

2、 平時飲食有沒有多加註意呢，飲食要以清淡為主，辛辣甜鹹都會影響身體健康。海鮮類和酒類的食物都不要碰，而且還有過敏體質者也不要碰，以免加重病情。平時也要放寬心態，不應該給自己太重的思想包袱。

3、 對於此類病人，不要太著急。要知道身體的好壞與心理因素也有很大的關係，建議患者平時保持好睡眠，作息時間充足，給身體一個良好的修復環境，主食要以清淡為主。平時不要做重體力活。

妊娠紋發癢可能有一下原因，媽媽們可以根據具體情況作出判斷，根據相應的情況處理，可能會有改善哦。

1：衣服穿的太緊

夏天比較潮熱，人很容易出汗，如果穿的衣服過緊，正常人也會出現瘙癢，所以建議孕期儘量穿棉質舒適寬鬆的衣服，這樣人也會清爽很多，也不會引起不適。

2：妊娠期面板瘙癢症

妊娠瘙癢症主要是孕婦體內雌激素和孕激素明顯升高，其代謝產物影響膽酸代謝，導致肝內膽汁淤積等而產生的癢的感覺。

3：妊娠期皮疹

妊娠紋上出現的紅色小塊凸起非常癢，很可能是妊娠瘙癢性蕁麻疹性丘疹及斑塊病，又叫“妊娠多形性皮疹”。這種疹子可能還會從長妊娠紋的地方擴充套件到大腿、乳房、胳膊等部位，由於這種疹子通常在女性體重增長最快時出現，大多由面板拉伸引起。

所以自己應該多注意觀察。

4，面板乾燥

如何避免和改善？

1.飲食宜清淡、有營養，忌辛辣刺激性飲食。

2.多吃新鮮蔬菜和水果。

3.忌酒精性飲料。

4規律生活，注意休息，保證充足睡眠。

5注意個人衛生，保持面板乾淨。

6穿著寬鬆舒適的棉質衣服。

7如果實在擔心或者癢得嚴重，建議及時諮詢醫生，遵照醫囑，合理用藥。

塗些涼涼的蘆薈膠，我刨腹產後一兩年間出汗了傷口就癢，就塗很厚的蘆薈膠，緩解一下，綠色圓筒的那款，超市，屈臣氏都有賣，我的是從南韓買的，我看和國內買的沒兩樣。