除了盛夏一年四季腳都冰涼，就斷定了你應該是以陽虛為主導致的這種情況。（另外導致腳涼的情況也可能是血虛或者肝鬱，血虛還比較常見，肝鬱導致的腳涼略為少見。）

為何盛夏的時候手腳不涼呢？因為盛夏氣溫高，外界陽氣充足，人體陽氣也充足，其他季節外界氣溫低，陽氣少了，人體陽氣不足就表現出來了，情況就是怕冷、手腳涼或者小腹涼、後腰涼等。

陽虛嚴重的，即便是夏天還是可能腳涼的，常見的是在空調環境裡怕冷。我有一個體寒嚴重的客戶，夏天如果不穿襪子，就不敢光腳踩木地板。

調理的方法可以吃中藥、可以中藥泡腳、可以艾灸。

題主反應吃中藥效果不佳，有兩種情況，第一藥不對症，可以換大夫開藥，按道理來說，體寒問題是個常見問題，也是容易見效的問題。第二要考慮下題主有沒有改掉讓體內增加寒邪的習慣，比如過食生冷寒涼的東西、或者穿衣少挨冷受凍。如果沒有第二種情況，可以考慮從換大夫試試。

從我的實踐看，艾灸對體寒效果非常好，見效很快。我把艾灸的方法發一下，希望可以幫助到大家。有時間了我拍個操作影片。

手腳冰冷是指手腳冰冷的一種病症，主要是心血管系統障礙和體寒造成。天氣一冷，就感覺全身發冷，手腳尤其冰涼的受不了，這種情況，就是中醫所說的“陽虛”，也就是一般所俗稱的“冷底”或是“寒底”。