剛分手時候總是痛苦的，會胡思亂想，否定自己，一會兒的時間心情變換許多次，會糾結，如果沒有走到這個步，和他是不是還會好好的，會想起對方所有的好，這些都是正常的過程。

你需要知道的是，既然你們還是因為某種原因分開了，說明你們本質上還是不合適的，有舍才會有得，即使這是一個艱難的過程。談戀愛的時候，女生總是會忽視身邊的東西，心裡想的，眼裡看的都是男友，等到分手的時候，你會覺得整個世界都崩塌了，不知道做什麼，不知道自己還擁有什麼。這時候你不妨想想，在你戀愛之前你都是怎麼度過的，你還有親人，有好友，有美食，身邊有好的風景，所以多去參加戶外活動吧，認識一些新的有趣的朋友，感受新的生活和不一樣的自我。學習穿搭和更精緻的妝容，讓自己變得更美，還有適當健身，讓身體更健康，去學習新知識，充實自己。過一段時間後，你會找到屬於自己新的天地。

樂觀，自信，追求美好，熱愛生活，這些比戀愛更能讓你快樂。（給你看我疊的小心心，希望你開心呀）

分手心情很鬱悶，感覺很長時間不會戀愛了，怎麼開始新的生活？

首先分手先各自找下原因，如果是自己身上的原因我們就改正，如果是對方的錯不願意跟你相處下去的話那麼我們就不該鬱悶。如果是性格不合，我們就找合適我們的，天底下那麼多人，性格不合我們就睜大眼睛擦亮我們的雙眼找一個我們合適喜歡我們的包容我們的。

分手心情鬱悶何必呢，不要拿別人的錯誤來懲罰自己，這是最愚蠢的方式，別人不心疼反而苦了自己。長時間不會戀愛了，每個人都有這樣的一個過程，在愛情受傷了，內心不夠強大，覺得有點不相信愛情了，都理解，但如果有一個合適的還是可以去相處的。

我們不要分手了開始急著去開始新的生活，而是我們想著怎樣才能讓自己變得優秀，變得自信，強大起來。只有我們足夠優秀，內心強大了自然而然幸福就會像你招手。當然新的生活不是你想什麼時候讓它來它就什麼時候來，要一定得緣份的，一定得機遇的。加油！分手不可怕，可怕的是我們自己明知道這段感情不可能還自欺欺人，還捨不得。

早點看清楚對方也好，我們也不小了，得學會堅強，我們也要拿得起放得下，更不要在一棵樹上吊死，世上千千萬萬的人，真情假意的人我們不需要，我們要找一個真心愛我們的人！祝你早日找到你的幸福。當然哪天幸福來了也要好好抓住。