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首先就問題可以給一個確定的答案,保胎期間可以吃小番茄。
小番茄也叫櫻桃番茄或者聖女果,現在櫻桃番茄的種類也比較多,就顏色上來說有紅色、黃色、粉紅色、紫色、黑色、綠色等,從形狀上來看有圓形、橢圓形、馬奶形等!
櫻桃番茄既可以做蔬菜食用也可做水果直接食用,相比大番茄來說,櫻桃番茄的含糖量要更高和口感要更好,富含人體所需的多種營養物質和維生素,對嬰幼兒和孕婦來說是一個比較好的營養補充來源!櫻桃番茄也被聯合國糧農組織列為優先推廣的“四大水果”之一。
櫻桃番茄的主要作用:
櫻桃番茄具有健胃消食、清生津止渴、熱解毒、增進食慾等保健功效。 櫻桃番茄除含有大番茄所含所有營養物質外,還含有大量的維生素。孕婦在懷孕期間容易出現便秘的現象,經常食用櫻桃番茄可以很好的緩解孕婦便秘的現象發生。另外據科學研究,櫻桃番茄中還含有特殊物質,如谷胱甘肽、番茄紅素等這些物質可促進人體的生長髮育,特別可促進小兒的生長髮育,所以孕婦保胎期間吃些櫻桃番茄對身體還是比較好的!也利於胎兒在體內的生長髮育!據筆者在其所合作的一個高階水果銷售公司瞭解到,該公司的櫻桃番茄80%都是銷售給孕婦及幼兒家庭。
櫻桃番茄的購買:
隨著生活水平的提高,人們對食物的要求也越來越高,比如“有機蔬菜”,這個四個字的出現帶動很多人的消費,現在人們對生活的要求不再是以前的“吃飽”,而是“吃好”、“健康吃”。所以在購買櫻桃番茄時建議去那種專業的店去購買,可能價格比較高,但是確實吃著相對安全,尤其是對孕婦和幼兒來說!因為他們都是家庭的重點保護物件。
筆者14年的時候去育種基地的時候,品嚐了將近50個櫻桃番茄品種,唯獨有一個品種到現在還回味難忘,當然種子價格也很高,儘管比不上國外的某一個品種十塊錢一粒,但價格對國內市場來說也高階價位了!
回覆列表
這個問題我不專業,幫你百度上搜了一下,都說可以吃,你可以看看這個連結https://m.pcbaby.com.cn/mip/x/yycs/1706/3642567.html
個人認為,保胎不要太緊張,放鬆心情,保持愉悅,注意營養和休息,不做劇烈運動,飲食上合理搭配,不暴飲暴食,不吃稀奇古怪和太辛辣刺激性的食物就好!祝你成功!