8個月的寶寶開始長牙了，這個時候需要的營養會比較多，所以在日常要多注意輔食的新增，輔食的種類會比較多，主要以柔軟，半固體的食物為主。

輔食可以有很多：

1、8個月的寶寶輔食可以吃些蛋黃，蔬菜切很碎煮粥~

2、各種水果泥、蔬菜泥（我兒子小時超愛）

3、米糊，可以店裡買也可以自己去磨，不過剛開始吃還是建議吃含鐵米粉，預防寶寶貧血！

3、適量的肉泥，可以是魚肉（其他海鮮的話，建議長大了再吃，預防過敏）

總之

8個月寶寶的輔食要營養搭配合理，也要注意母乳餵養，畢竟奶才是主食，每日應保證攝入600~800毫升的奶量！

八個月的寶寶輔食種類可以比較多了，我把我寶寶八個月那個階段吃的幾種輔食推薦給你吧。

1、全蛋羹

雞蛋很有營養，是寶寶最常見的輔食了，八個月已經可以吃全蛋了。為了給寶寶變換不同口味，我每次做的蛋羹都儘量不一樣。

可以加瘦肉湯，或者去油的骨頭湯， 還可以jia西紅柿汁或胡蘿蔔汁等，和雞蛋打勻，隔水蒸熟就行了。

有一次迴帶寶寶老家我一個嬸嬸告訴我，可以放點濃稠的稀飯湯，我試了一下，蒸出來的蛋羹口感很好，寶寶也愛吃。

2、瘦肉粥

瘦肉、香菇、海蠣幹、加上一些切得很細的胡蘿蔔，香菇等蔬菜，和米一起燉成很軟爛的粥，寶寶也愛吃。

喜歡清淡的可以不放海蠣幹，因為在我們閩南這邊，海蠣幹是很常見的，所以寶寶也是從小就吃了。

但是，配料如果是切的不夠細煮的不夠爛的，要挑出來，別給寶寶吃。瘦肉就算切的很細嚼到最後也都是渣，所以我乾脆就切成塊，比較好挑出來。

3、蛋黃粥

水煮蛋剝蛋黃，碾碎，和燉的很軟的稀飯攪拌在一起，這是我們那個階段最經常吃的早餐了。

4、軟麵條

骨頭湯熬好後盛在碗裡放進冰箱冷藏半天取出來，把上面那層凝固的油去除，取中間透明的像果凍一樣的部分，要注意不要取到沉澱在底部的骨頭渣，放進小鍋裡面加熱，放點亨氏或者別的輔食品牌的寶寶細面，再加點切細的蔬菜，煮的軟一些，寶寶也很愛吃。

以上幾種就是我寶寶八個月到一歲那個階段主要的食物了，寶媽也可以根據你們自己的口味偏好來新增一些別的東西，但是，一定要記住，一歲以內別加鹽。